댿�학생의 행복정도왿� 양생실천정도왿�의 관련성 (The Relationship between Happiness and Yangsaeng among University Students in the Republic of Korea)

본 연구는 댿�학생의 행복정도왿� 양생실천정도왿�의 관련성을 알아보고, 댿�학생의 행복증진에 기여하는 양생실천 프로그램 개발에 필요한 기초자료를 제공하고자 시도되었다. 자료 수집은 2011년 4월 1일부터 동년 4월 30일까지 1개월간 경상도의 D시, G시왿� Y시에 소재하는 4년제 대학껓 3개교에 재학 중인 댿�학생 358명을 대상으로 하였다. 대상자의 행복정도는 낮은 수준이었으며, 요인별 순위는 이성친구요인, 가족요인, 대인관계요인, 미래목표요인, 건강요인, 긍정적태도요인, 자기표현요인, 전공적성요인, 능력·잠재력요인, 경제력요인, 휴식·여유요인, 자기관리요인, 취미요인, 정서적안정요인, 사회환경요인, 외모요인 순으로 나타났다. 즉, 이성친구왿� 가족요인에 대한 행복정도가 가장 높았고, 사회환경과 외모요인에 대한 행복정도가 가장 낮았다. 대상자의 양생실천정도는 보통수준이었으며, 양생의 하위 영역 실천정도는 도덕수양, 수면양생, 활동 및 휴식양생, 마음조양, 음식양생, 운동양생, 계절양생 순이었고, 도덕수양을 가장 잘 실천하고 계절양생의 실천정도가 가장 낮은 것으로 나타났다. 대상자가 전공에 만족할 경우 행복정도왿� 양생실천정도가 높았으며, 월수입이 401만원이상일 때 행복정도가 높았으며, 월수입이 401만원∼600만원일 경우에 양생실천정도가 높았다. 이성친구가 있는 대상자가 없는 대상자보다 행복정도가 높았으며, 흡연자가 비흡연자보다 양생실천정도가 높았다. 본 연구에서 행복정도왿� 양생실천정도는 높은 양의 상관관계가 나타났다(r=.66, p<.000). 즉, 양생실천정도가 높을수록 행복정도도 높게 나타났다. 댿�학생의 행복을 예측하는데 있어서 양생실천정도가 43%를 설명해주고, 전공만족도왿� 이성친구, 월수입을 포함할 경우는 56%를 설명해주는 것으로 나타났다. 따라서 댿�학생의 행복정도를 예측하는데 양생실천정도가 가장 중요하며, 그 이외 전공에 대한 만족도, 이성친구의 유무, 그리고 가정경제가 주요 요인임을 알 수 있었으며, 이는 댿�학생의 행복증진을 위한 프로그램 개발과 적용 시 중요하게 고려되어야 할 것이다. 본 연구결과를 기초로 양생실천을 촉진하는 한국적 프로그램의 개발과 운영은 댿�학생의 행복을 증진시킬 수 있는 중재법으로 활용할 수 있을 것으로 사료되므로, 양생의 개념을 도입한 프로그램의 개발과 운영을 제안하고자 한다.

Purpose: The purpose of this study was to investigate the relationship between happiness and Yangsaeng in university students of the Republic of Korea. Yangsaeng is a traditional health care regimen that incorporates specific principles and methods with the purpose of improving the health and longevity of life. Methods: The subjects of this study were 358 university students in Korea. Data were collected by using a self-reported questionnaire. Data were analyzed using descriptive statistics, Pearson correlation coefficient, independent t-test, oneway ANOVA, Scheffe test, hierarchial multiple regression, and Cronbach’s alpha. Results: Practicing Yangsaeng yielded a statistically significant difference depending on the subject’s satisfaction with his/her major, monthly household income, and smoking tendencies. In comparison, the statistical degree of happiness depended on the subject’s satisfaction with the his/her major, monthly household income, and boyfriend or girlfriend situations. Yangsaeng was positively correlated with happiness (r=.66, p<.001). Hierarchial multiple regression showed that the Yangsaeng explained 43% of happiness, and if major satisfaction, monthly household income, and boyfriend or girlfriend situations were also considered, this model explained 56% of happiness. Conclusion: The Yangsaeng oriental health care regimen could produce a higher happiness level. Therefore, Yangsaeng could be recommended as a useful means of promoting health and happiness.