사회복��실천기술과 개입모��

1. 인지행동주의 모델
인지행동주의 모델은 하나의 실천모델이 아니라 여러 모델들을 총칭하는 용어. 1960년대 이후 다양한 인지행동주의 모델들이 등장하였는데, 어떤 저자들은 정신분석 배경을 가지는가 하면, 다른 저자들은 행동주의 배경을 가지기도 함. 하지만 이런 다양성에도 불구하고 인지행동주의 모델들은 기본적인 가정을 공유.(인지활동-행동변화-인지변화)
첫째, 인지활동은 행동에 영향을 미친다.
둘째, 인지활동은 모니터 되고 변경될 수 있다.
셋째, 바람직한 행동변화는 인지변화를 통한 영향을 받는다.
대부분의 인지행동주의 모델들은 문제에 초점을 둔 시간 제한적인 접근으로 ct.가 자신의 사고왿� 행동을 통제하기 위한 대처기제를 학습하는 교육적 접근을 강조. 또한 인지변화는 감정의 변화로 쉽게 이어지는 반면, 인지변화가 자동적으로 행동변화를 수반하는 것은 아니므로 인지변화를 행동변화로 이끌기 위한 다양한 행동주의 기술과 기법들을 적극 활용. 아들러의 개별심리학, 엘리스의 합리정서치료모델 등이 관련.
다음은 인지행동주의 모델 가운데 사사가 가장 보편적으로 적용할 수 있는 합리정서 치료, 인지치료, 문제해결 치료에 대해 각각 살펴본다.

1) 합리정서치료(Rational-Emotive Therapy): RET
인지행동주의적 접근의 선구자인 엘리스(Albert Ellis)는 인간의 사고왿� 감정은 매우 연관되어 있으며, 부정적 감정과 증상들은 비합리적 신념에서 비롯된다고 주장. 예) 우리가 어떤 일에 관심을 가지는 것은 적절하지만 안달하는 것은 적절하지 않으며, 슬퍼하는 것은 적절하지만 우울증에 빠지는 것은 적절하지 않으며, 후회할 수는 있으나 죄책감을 느끼는 것은 적절하지 않으며, 실망할 수는 있으나 수치감을 느끼는 것은 적절하지 않고, 괴로울 수는 있으나 분노하는 것은 적절하지 않은데, 이런 후자의 감정이 부정적 감정적이며 부정적 감정은 비합리적 신념에 기인한다는 것. 따라서 합리정서치료에서는 부정적 감정이 아닌 비합리적 신념에 초점을 둔다. 치료목표는 부정적 감정의 뿌리가 되는 비합리적 신념을 규명하고 도전함으로써 이를 재구조화 하는 것.