청소년 비만

청소년기의 비만은 어른이 되어 비만이 될 가능성이 높고 만성질병에 걸릴 가능성이 높으며 여러 가지 심리적 문제를 동반하기 때문에 청소년기의 신체, 정신건강에 중요한 영향을 미친다. 그럼으로 청소년기의 비만으로 인해 야기되는 건강문제왿� 대처방안에 대해 생각해보는 것은 청소년기의 건강한 성장발달에 중요한 의의가 있다.
비만은 비만 자체만의 문제가 아니라 비만과 연관된 여러 가지 신체적, 심리적 질환의 문제로 이어진다. 비만으로 인해 생길 수 있는 질환에는 관절문제(고관절, 무릎관절, 허리이상), 두통, 수면 중 무호흡증, 천식, 담낭질환, 비알콜성 지방간, 인슐린 저항성, 제2형 당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 심혈관계 질환 등이 있다. 인제대학껓 상계백병원 소아 청소년 비만클리닉
http://www.paik.ac.kr/club/clubgonggi/faq01_ls.asp?p_cid=125&i_s=&i_bt=&p_hp=JA&p_buseo=DEPT_A&gotopage=2
또한 자존감이 저하되고 우울증이 나타날 수 있으며 비만으로 인해서 식사행동과 체중 및 체형에 대해 이상을 보이는 식이장애가 생기기도 한다. 김문실외, 2007년, 가족건강관리
한 통계에 의하면 15세에서 40세 여성의 1-2%가 신경성 폭식증을 겪고 있으며. 신경성 식욕부진증은 10만 명당 1-5명의 비율이며 대부분 10대 때 발병한다고 한다. 인제대학껓 서울백병원 섭식장애클리닉



넷째, 매년 학껓에서 실시하는 신체검사를 통해 비만을 예방할 수 있도록 한다. 신체검사 결과를 바탕으로 비만위험군을 선별해서 식생활과 생활리듬에 변화가 있는지, 심리적인 문제가 있는지, 상담하고 비만을 미리 예방할 수 있도록 관리한다.
다섯째, 올바른 다이어트에 대한 교육을 한다. 덴마크 다이어트나 원푸드 다이어트, 굶기 등 잘못된 다이어트를 하지 않도록 올바른 체중관리, 식사조절 방법을 알게 한다. 올바른 식사조절은 칼로리를 제한하는 것이 중요한 것이 아니라 칼슘, 단백질 등 필요한 영양소를 골고루 섭취하고 칼슘을 체외로 배출하게 하는 카페인을 섭취하지 않고 불필요한 체중만 증가하게 만드는 단당류 섭취를 제한하는 것 등 적절한 식이조절, 운동요법 등을 이용한 체중관리를 할 수 있게 한다.
이왿� 같은 다양한 대처방안을 통해 청소년기의 비만을 예방하고