독후감/서평 - 몰입 Think hard!: 인생을 바꾸는 자기 혁명

세상을 바꾼 천재들의 생각법
그것은 바로 지극한 몰입니다. 그들은 한 가지 의문에 몰입하고 또 몰입해서 해결책을 찾아냈다. 결국 그들은 몰입을 통해 극한의 집중력을 발휘함으로써 두뇌를 100% 활용하는 재능을 지닌 사람들이었다.
O 먹지도, 자지도 않고 생각에 생각만 거듭한 뉴턴
몰입적 를 하면 자신이 하는 일 이외의 세계에 대해서는 관심이 없어진다. 이러한 이유로 사교적인 활동에 관심이 없어지고 대인 관계에서도 문제가 생기게 마련인데, 바로 이것이 몰입적 사고를 하는 사람들이 범하기 쉬운 문제점이고 주의해야 할 점이다.
O 침대에서도 미적분 생각밖에 없었던 리처드 파인만
O 지구를 방랑하는 천재 수학자, 폴 에이디시
날마다 19시간씩 수학을 생각하고 저술하였으며, 1,475편이라는 방대한 분량의 논��을 남겨 후학들을 자극함
스스로 미분을 풀어낸 중학생들
O SBS 스페셜<몰입-최고의 나를 만나다 수학실험 - 2007년 6월
타고난 재능보다는 고도의 집중을 통한 몰입적 사고가 문제 해결에 더 큰 작용을 한다는 것을 증명해 준다
미분에 대해 전혀 배우지 않은 중학생들이 뉴턴이 고민하던 문제를 생각만으로 풀어냈다는 것은 사고에 대한 우리의 고정관념을 바꾸기에 충분한 것이었다.
자유롭고 자연스러운 흐름, 몰입
삶이 고조되는 순간, 마치 자유롭게 하늘을 날아가는 듯한 느낌이거나 물이 흐르는 것처럼 편안하고 자연스럽게 행동이 나오는 상태에서 몰입이 이루어진다는 것이다. 칙센트미하이는 "몰입은 의식이 경험으로 꽉 차 있는 상태다. 이때 각각의 경험은 서로 조화를 이룬다. 느끼는 것, 바라는 것, 생각하는 것이 하나로 어우러지는 것이다."라고 말한다.
O 몰입 상태에 이르기 위한 길 찾기
O `순간`이 아니라 `오래` 몰입하는 것이 중요하다
칙센트미하이는 몰입을 쉽게 하기 위해서는 첫째, 목표가 명확해야 하고 둘째, 일의 난이도가 적절하고 셋째, 결과의 피드백이 빨라야 한다고 했다.
이 상태에 이르면 다른 모든 것을 잊고 오로지 그 문제만 생각할 수 있는 특별한 상태가 된다. 순간적으로 유지되는 것이 아니고 조금만 노력해도 가 원하는 만큼 오랫동안 유지할 수 있다. 자신의 지적 능력이 최대로 발휘되는 이러한 몰입상태에서 문제를 푸는 노력이 몇 개월 이상 누적되면 평소에는 상상도 할 수 없는 어려운 문제를 해결할 수 있게 된다.
운동선수가 말하는 `물아일체의 상태`, 신비주의자가 말하는 `무아경`, 화가왿� 음악가가 말하는 `미적 황홀경`이 몰입이라고 하였다.