인��행동치료

1. 서론
- 합리정서행동치료(REBT) 는 정신분석적, 인간중심적, 형태주의 접근과는 판이하게 다르며 사고, 판단, 결정, 분석, 행동을 강조하는 점에서 인지치료왿� 행동치료에 공통점이 더 많음
- 인지, 정서, 행동이 서로 영향을 주고, 상호인과관계를 가진다는 가정을 기초로 함
- REBT 의 기본가정은 사람이 사상이나 상황을 해석하는 방식이 특정 증상뿐 아니라 자신의 심리적 문제를 만든다는 것임
- 마이켄하움은 내담자의 인지는 관찰 가능한 외현적 행동과 마찬가지로 수정될 수 잇는 명백한 행동이라고 기술함
- 조작적 조건형성, 모델링 행동시연등의 행동기법은 주관적 사고과정에도 적용이 가능함( 모든 인��행동 접근은 통합적 접근의 하나로 다양한 행동방략을 포함)
- 인��행동적 접근은 꽤 다양하나 공통된 특징을 가지고 있음
(1) 내담자왿� 치료자의 상호협력관계
(2) 심리적 고민이 인지과정을 방해한다는 기능을 전제
(3) 정서왿� 행동의 변화를 위해 인지를 변화시킬 것을 강조
(4) 구체적이고 구조화된 목표를 강조하는 시간 제한적이고 교육적인 심리상담치료
- 모든 인��행동적 접근은 구조화된 심리교육적 모형을 토대로 과제의 역할을 강조하며 내담자가 치료상황과 일상생활에서 능동적 역할을 하도록 책임을 부여하며 변화를 위해 다양한 인지 행동적 접근을 도입함

1.1 합리정서행동치료의 발달
- 엘리스는 정신분석적 접근이 사람을 더 악화시키는 것처럼 보이기 때문에 효과가 없다고 언급함(Ellis, 1988, 1999)
- 엘리스는 자신이 고대 그리스 철학자 스토아학파의 에픽테투스의 영향을 받았다고 했는데 에픽테투스는 “인간은 사실때문이 아니라, 그 사실을 받아들이는 관점 때문에 혼란스러워한다”고 말함
- 엘리스는 아들러도 REBT 의 개념적 틀을 형성하는데 영향을 끼친 선구자로 보았는데 아들러는 “정서적 반응과 생활양식이 기본신념과 관련되므로 인지적으로 형성된다”고 함