두피괿�리를 위한 아로마 테라피 레포트

아로마 테라피
(두피 관리를 위한 아로마테라피)
1. 아로마 테라피 란
아로마는 그리스어의 "향로"라는 뜻에서 유래된 "좋은 향기"라는 뜻과 테라피는 "요법, 처치"라는 뜻의 합성어로 식물의 뿌리, 줄기, 잎, 열매, 꽃에서 추출한 어센셜 오일을 이용하여 신체적, 정신적, 심리적 건강을 유지하고 활력을 증진시키는 작용으로 인체의 밸런스를 유지하는 자연 치유법이다.
아로마 테라피 요법은 다양한 천여식물의 각 부분으로부터 추추한 천연 아로마 오일의 특성을 이용하여 심신의 건강을 유지, 증진시키려는 일련의 요법으로 피부나 후각을 통하여 흡수되어 치료효과를 나타내며, 일반 화학약품에 비해 몸에 축척되지 않고 호흡기, 간과 신장 체계를 통해 몸 밖으로 배출되는 장점이 있어 비교적 안전하고 효과적으로 활용할 수 있는 방법이고 시간과 장소에 구애됨이 없이 스스로 할 수 있으며, 뇌에 직접적인 영향을 미치는 비 침습적인 방법이다. 현대인의 가장 큰 문제점이라 할 수 있는 스트레스로 인한 정신적 육체적 치료에 뛰어난 효과를 보임으로써 선진국에서는 이미 대체의학으로 각광 받고 있다.
아로마 오일을 사용하는 아로마 테라피 마사지는 주로 신경체계에 작용하여 몸과 마음을 치료해줄 뿐만 아니라 몸의 면역체계를 보호해주므로 몸과 마음의 긴장을 완화 시켜 줄 수 있다.
아로마 테라피에서 사용하는 에센셜오일은 적절히 이용되었을 때 피부에 대한 알레르기 반응이 없고, 흡수된 후 3~ 6시간 안에 완전히 배설이 된다. 따라서 일반 화학약품이 몸에 축적되는 것과 달리 안전하다. 아로마 에센셜오일의 향은 치료를 야기하는 가장 중요한 작용제이다.
2. 아로마 테라피 방법
흡입법 = 코로 향을 들이마심으로써 효과를 얻는 가장 편하고, 쉽게 적용 할 수 있는 방법이다. 손수건이나 티슈에 아로마 에센셜 오일을 떨어뜨려 흡입하는 건조흡입법과 아로마 램프의 증발접시에 아로마 에센셜오일을 떨어뜨려 향을 증발시켜 흡입하는 발향법 등이 있다. 주로 스트레스, 우울증, 불면증, 같은 신경의 안정