단백질의 질적인 상승작용을 설명하시고, 채식과 육식이 단백질 급원에서 어떤 차이가 있는지 설명하시오

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최초등록일 2012.07.31 최종젿작일 2012.07
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    소개

    단백질의 질적인 상승작용을 설명하시고, 채식과 육식이 단백질 급원에서 어떤 차이가 있는지 설명하시오

    목차

    Ⅰ식품과 단백질

    Ⅱ. 무기질 및 비타민

    Ⅲ.수분

    Ⅳ. 에너지 대사왿 비만

    Ⅴ. 내 손으로 작성하는 식단

    본내용

    Ⅰ식품과 단백질
    1. 단백질의 정의 : 모든 세포의 구조적 또는 기능적 특성을 위해서 필수적인 역할
    * 원소조성 : 탄소(C), 수소(H), 산소(O), 질소(N), 황(S)
    펩티드(peptide) 결합

    2. 단백질의 분류
    (1)화학적인 분류
    1)단순단백질 : 가수분해 때에 아미노산과 그 유도체만이 생성되는 것.
    2)복합단백질 : 단백질과 함께 당질, 지질, 인산, 핵산 및 색소 등이 결합 되어 있는 것.
    3)유도단백질 : 단백질이 산과 알칼리 및 효소 등의 작용에 의하여 만들어지는 것.
    (2)영양학적 분류
    1)완전단백질 : 생물가는 동물 체내로 흡수된 질소가 체내에 보유된 정도

    3. 단백질의 기능
    (1)조직의 합성과 보수 : 세포의 구성성분으로 체내 조직을 보수하고 유지시킴.
    (2)체액의 조절
    (3)산, 염기 및 전해질의 조정
    (4)호르몬, 효소 및 항체의 합성 : 저항력을 가지게 하는 물질인 항체 역시 체내 단백질에 의해 합성
    (5)열량 공급

    4. 단백질의 상호보완작용
    : 리신과 트레오닌 등이 부족한 쌀은 함황아미노산이 부족하여 리신 등이 풍부한 대두나 호도 등과 같이 섭취하면 상호보완 작용이 될 수 있고, 리신과 메티오닌 및 트레오닌 등이 부족한 밀은 밀의 제한 아미노산이 풍부한 우유왿 함께 섭취하면 부족함이 서로 보완됨.

    5. 단백질과 영양
    (1)단백질 결핍증 : 주로 이유 직후의 유아들에게서 발생.
    *쿠아시어커 : 양질의 단백질 섭취 부족으로 인하여 발생.
    *마라스무스 : 열량과 단백질이 결핍시에 발생.
    (2)단백질 과잉증 : 체내 칼슘의 손실을 초래(균형 이룬 식사가 중요)
    * 단백질이 지방으로 전환되어 체중을 증가시킴.

    Ⅰ-1 단백질식품 영양가이드
    1. 제과*제빵의 이해
    (1)원리 : 발효식품, 밀가루 단백질로서 고무왿 같은 탄력성을 지닌 글루테닌과 끈끈한 점성을 지닌 글리아딘이 반죽할 때에 발생하는 일종이 변성 단백질인 글루텐의 형성이 특징.
    (2)재료
    1)밀가루 및 기타 가루 : 강력분(주로 제빵용), 중력분(주로 제면용), 박력분(주로 제과용)
    2)팽창제 : 이스트(효모)는 당분을 이산화탄소왿 알코올 (에탄올)로 분해시킴.
    3)유지류 : 동물성 유지왿 식물성 유지

    참고자료

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