운동생��학 - 호르몬과 운동

내분비계랿�??
각기 다른 조직의 세포들이 서로 유기적인 관계를 통해 신체 전반적인 생리적 기능이 수행되기 때문에 개별 세포의 화학반응 속도를 조절하는 것은 중요한 일인데 이러한 화학반응 속도를 조절하는 시스템이 내분비계이다.

내분비계의 특징
내분비계는 변화에 대해 반응이 매우 느리지만 그 영향은 장시간 오래 지속되는 특징을 가지고 있다. 그리고 내분비계는 인체를 순환하는 혈액이 운반하는 물질을 통해 조절기능을 한다.

호르몬의 일반적인 기능

호르몬은 여러 내분비샘에서 분비되고 각기 표적기관이 다르며 수행하는 역할도 다르지만, 신체의 전반적인 기능을 최상의 상태로 만들기 위해 서로 협동하거나 또는 길항작용을 한다. 호르몬이 신체 내에서 수행하는 일반적인 기능을 요악하면 성장발달유도->내적인 환경 유지->스트레스 환경에 대응을 반복하고, 순환 및 소화기계 조절->생식기능 조절-> 적혈구 생산조절도 반복한다.

호르몬의 종류

호르몬의 주요 분비샘과 작용

호르몬의 운반체
분비샘에서 유리된 호르몬은 혈류를 따라 표적기관(장기)까지 이동하는데, 스테로이드호르몬, 티록신과 같이 수용액에 대한 용해도가 낮거나 크기가 작아서 콩팥에서 쉽게 소실되는 호르몬들은 단백질로 된 운반체왿� 결합함으로써 혈액에 잘 용해되거나 콩팥에서 소실되는 것을 방지한다. 이를 수송단백질 이라한다. 수송단백질과 결합하여 운반되는 호르몬은 수송단백질로부터 유리되어 혈관 밖으로 이동하고 표적세포에 작용하여 효과를 나타낸다.

호르몬의 작용기전
표적세포의 호르몬수용체왿� 결합함으로써 호르몬의 특이적인 생물학적 반응이 유발된다. 즉 그 호르몬에 특이적인 수용체를 가진 세포만이 호르몬에 반응할 수 있다. 호르몬수용체는 단백질이거나 일부는 당단백이며, 특정 호르몬을 특이적으로 인식하여 결합하는 특성이 있고 고정되어 있는 것이 아니라 세포막을 따라 이동한다. 그러나 수용체의 인식능력이 절 대적인 것은 아니어서 구조가 유사한 호르몬도 약간의 생물학적인 효과를 나타낼 수 있다.

운동과 운동에 따른 호르몬 반응

운동과 운동에 따른 호르몬 반응
운동을 통한 혈중의 호르몬 수준은 안정 시보다 증가하거나 감소하는 것으로 알려지고 있다. 이러한 호르몬들의 혈액 tns 감소 또는 증가는 내분비샘에 의해 분비되는 호르몬 분비율의 변화를 의미한다. 하지만 무엇보다도 혈액수준의 변화에 영향을 미치는 것은 다음과 같다.