[인간괿�계론] 높은 자긍심은 업무성과왿� 적극적인 인간관계 형성에 큰 영향을 미치는데 자긍심 향상 방안

I. 자아개념이란?

자아개념(self-concept)이란 스스로를 어떻게 인식하는가를 의미한다.
자아개념은 자아정체감(self-identify), 자아존중감(self-esteem) 등 여러
비슷한 개념으로 표현되기도 한다.
우리가 하는 대부분의 행동들은 자아개념에 의해 지배를 받는다. 동시
에 우리가 매일 하는 행동이나 일들은 자아개념에 영향을 주고, 다시 자
아개념은 우리가 하는 행동에 영향을 준다. 우리가 하는 일들이 자신에
대하여 부정적으로 느끼게 할 때에는 자아개념도 부정적으로 바춰게 되
며 이러한 악순환은 계속되기도 한다.
자아개념은 이상적 자아, 자아상, 실제적 자아, 타인에 비친 자아 4요
소로 구성된다. 이 4요소가 항상 일치하는 것은 아니며 보다 안정적인 자
아개념을 가지기 위해서는 이 4가지 요소를 일치시키려는 노력이 필요하
다.

<중 략>

· 나는 사랑받을 만한 가치가 있다.
· 나는 나 스스로왿� 다른 사람을 사랑하고 돌본다.
· 나는 행복하고 건강하며 풍요롭다.
· 나는 편안한 자유왿� 활기찰 생의 에너지를 즐긴다.
· 나는 기쁨과 감사함으로 스스로를 돌아본다.
· 나는 건강하고 균형잡힌 몸매를 가졌다.
· 나의 직업과 관련된 활동들은 성공, 풍요, 그리고 지위의 향상을 가져온다.
· 나는 침착하고 마음이 평화로우며 편안하다.
· 나는 유능한 사람이 되기 위하여 필요한 자원과 건강, 그리고 시간이 있다.
· 나는 확신에 관 모습으로 사람들과 교류하며 봉사하고 사랑하고 성장한다.
· 나는 즐거우며 내 일을 하기 위한 자원들을 쉽게 만들어낼 수 있다.
· 나는 확신을 가지고 나의 넘쳐나는 사랑을 나누어준다.
· 모든 사람들에게 선을 베풀기 위해 필요한 돈은 언제나 나에게 있다.
· 나는 사랑스럽고 유능하다.
· 나는 지금 생을 즐기고 있다.
· 나는 빨리 그리고 쉽게 배운다
· 나는 가치있고 사랑스러우며 나의 사랑을 확신있게 표현할 수 있다.
· 나는 나의 생을 축복하며 나의 풍요로움을 나누어 준다.
· 다른 사람들을 격려한다