비만의 치료법(비만과 건강관리)

Ⅰ. 비만으로 인한 질병
① 심혈관계 질환
- 심장은 몸 구석구석에 혈액을 공급하는 펌프역할을 하는 기관이다. 필요로 하는 혈액 공급량은 체중에 비례하게 되므로 비만한 사람의 심장은 항상 과로하게 된다. 또한 심장의 혈액공급 능력에 여유가 별로 없기 때문에 조금만 무리하거나 운동을 해도 숨이 차고 피로해지게 된다. 비만으로 인해 발생하는 심혈관계 질환으로는 고혈압, 고지혈증, 협심증, 심근경색, 동맥경화 등이 있는데, 이들은 흔히 여러 가지가 함께 동반되어 나타난다.
1) 고혈압 : 비만이면 혈압이 높아지는 이유는 몸이 비대하면 몸 전체로 보내야 될 혈액이 많아야 되고 그만큼 심장이 힘을 들여 펌프질을 해야 하기 때문이다. 또 피하지방이 말초혈관을 누르기 때문에 각 조직에 혈액을 보내기 위해서는 그만큼 압력이 증가한다. 비만환자는 정상인보다 고혈압이 생길 위험이 2배가량 높기 때문에 고혈압 환자가 비만이라면 체중조절을 게을리 해서는 안 된다.
2) 고지혈증 : 혈액 중에 콜레스테롤 동물의 세포성분으로 스테로이드 화합물이며, 혈관 벽에 과다 침착이 동맥경화증을 유발한다.
이나 중성지방 등 기름기가 많은 경우를 말한다. 고지혈증이 있으면 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 동맥 경화성 질환의 발생 위험이 증가되기 때문에 문제가 된다. 비만인 사람은 정상인 사람보다 총콜레스테롤이나 중성지방 지방산에 글리세롤 3분자가 결합한 트리글리세리드 이다.
이 높은 반면 몸에 유익한 콜레스테롤은 적다. 하지만 다행스러운 것은 비만으로 인한 고지혈증은 규칙적인 운동과 적절한 식이요법으로 치료하면 대부분 사라진다.
3) 협심증과 심근경색 : 인체는 심장이 몇 분만 멈춰도 생명을 잃게 된다. 심장은 관상동맥이라 불리는 왕관모양의 동맥에 의해 영양을 공급받는데, 동맥경화에 의해 이 혈관이 좁아져서 심장 근육으로의 혈액공급이 부족하게 되면 협심증이 발생한다. 협심증이란 심장부위에 갑자기 심함 아픔과 발작이 일어나는 중상을 말한다. 또 이 혈관이 완전히 막혀 심장근육이 죽는 경우를 심근경색이라고 한다. 비만이 직접 협심증이나 심근경색을 일으키지는 않지만, 비만한 사람에게 흔한 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등에 동맥경화를 촉진시키므로 이차적으로 협심증과 심근경색이 생기는 것이다. 따라서 이들 질환이 있으면서 비만한 사람은 그 병에 대한 치료왿� 더불어 비만을 해결해야 병의 진행을 막을 수 있다.