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보건소 보건교육 (고지혈증)

재학중에 제가 직접 쓴 리포트입니다^^ 저는 전라남도 소재의 J모 간호대를 졸업했구요 ~ 지역사회 간호학 보건진료소 실습중 노인을 대상으로 한 보건교육 자료 입니다.
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최초등록일 2012.10.17 최종젿작일 2008.09
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보건소 보건교육 (고지혈증)
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    소개

    재학중에 제가 직접 쓴 리포트입니다^^
    저는 전라남도 소재의 J모 간호대를 졸업했구요 ~
    지역사회 간호학 보건진료소 실습중 노인을 대상으로 한 보건교육 자료 입니다.

    목차

    없음

    본내용

    1) 일반 학습목표
    : 고지혈증에 관한 일반적인 지식을 이해하고 고지혈증 예방법 중 식이요법을 생활에 실천함 으로서 건강한 노후를 보낼 수 있다.

    2) 구체적 학습목표
    (1) 대상자는 고지혈증에 대한 심각성과 대상자본인의 발병가능성을 인지한다.
    (2) 대상자는 고지혈증의 정의에 대해 말할 수 있다.
    (3) 대상자는 고지혈증의 위험요인 3가지를 말할 수 있다.
    (4) 고지혈증 예방법 중 식이요법을 알고, 실천할 수 있다.
    (5) 대상자는 복습퀴즈를 적절히 맞출 수 있다.

    3) 수행계획
    (1) 주 제 : 고지혈증의 예방과 관리.
    (2) 교육대상 : 60세 이상 노인
    (3) 교 육 자 :
    (4) 교육장소 :
    (5) 교육일시 : 08.08.28. 목
    (6) 소요시간 : 30분
    (7) 교육내용

    <중 략>

    기름류 : 버터, 마요네즈 , 생크림
    어패류 : 오징어, 새우, 뱀장어, 꽁치, 미꾸라지, 문어, 굴
    육류 : 쇠간, 닭내장,
    난류 : 달걀노른자, 메추리알, 대구알젓, 말린창어알, 연어알, 명란젖
    기타 : 카스테라
    기름에 튀기고 짜고, 맵고 단음식

    콜레스테롤 함량이 적은 식품.
    콩제품 : 콩, 두부, 된장 (혈액속의 지방을 개선하는 효과)
    어패류 : 가자미, 넙치, 등푸른생선
    육류 : 닭고기가슴살, 쇠고기(살코기), 돼지고기(살코기)
    유제품 : 두유, 탈지유, 요쿠르트, 연유
    동물성기름,대신 참기름,콩기름, 비타민과 섬유질이 풍부한 야채나 과일이 좋습니다.

    8 기타 : 저녁늦게 간식, 금연하며, 과음을 삼간다.

    참고자료

    · 수문사 - 성인간호 1권
    · 정담미디어 - 기본간호학 2권
    · 메디컬코리아 - 보건교육
    · 수문사 - 지역사회간호학
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