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댿’μž₯μ§ˆν™˜κ³Ό 식단ꡬ성

"댿’μž₯μ§ˆν™˜κ³Ό 식단ꡬ성"에 λŒ€ν•œ λ‚΄μš©μž…λ‹ˆλ‹€.
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μ΅œμ΄ˆλ“±λ‘μΌ 2003.05.16 μ΅œμ’…μ Ώ’μž‘μΌ 2003.05
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댿’μž₯μ§ˆν™˜κ³Ό 식단ꡬ성
  • λ―Έλι©λ³΄κΈ°

    λͺ©μ°¨

    β… . μ„œλ‘ 

    β…‘. λ³Έλ‘ 
    1. 댿’μž₯의 ꡬ쑰왿’ κΈ°λŠ₯
    2. 댿’μž₯μ§ˆν™˜
    2.1. λ³€λΉ„
    2.1.1. 이완성 λ³€λΉ„
    2.1.2. κ²½λ ¨μ„± λ³€λΉ„
    2.2. 섀사
    2.3. κ³Όλ―Όμ„± 댿’μž₯증후ꡰ
    2.4. ν‘μˆ˜λΆˆλŸ‰ 증후ꡰ
    2.4.1. 지방변증
    2.4.2. μœ λ‹ΉλΆˆλ‚΄μ¦
    2.4.3. 글루텐과민 μž₯μ§ˆν™˜
    2.5. μž₯μ—Ό
    2.6. 염증성 μž₯μ§ˆν™˜
    2.7. κ²Œμ‹€μ¦
    2.8. μ—΄λŒ€μ„± μŠ€ν”„λ£¨
    2.9. 댿’μž₯μ•”
    2.10. 치질

    3. 댿’μž₯μ§ˆν™˜λ³„ 식단ꡬ성

    β…’. κ²°λ‘ 

    λ³Έλε©λ‚΄μš©

    β… . μ„œλ‘ 
    μ†Œν™”κΈ°κ³„λŠ” μš°λ¦¬κ°€ μ„­μ·¨ν•œ μŒμ‹λ¬Όμ„ μ†Œν™”ν•˜κ³  μ˜μ–‘μ†Œλ₯Ό μ²΄λ‚΄λ‘œ ν‘μˆ˜ν•˜μ—¬ μ²΄λ‚΄μ—μ„œ 이용 ν•  수 있게 ν•˜λŠ” 기관계λ₯Ό λ§ν•˜λ©° μ†Œν™”κ΄€κ³Ό μ†Œν™”μ„ μœΌλ‘œ λΆ„λ₯˜ν•œλ‹€. μ†Œν™”κ΄€μ€ μž…μ—μ„œλΆ€ν„° 식도, μœ„, μ†Œμž₯, 댿’μž₯, ν•­λ¬ΈμœΌλ‘œ 이어진 μ•½ 9m의 κΈ΄ 관이며 μ†Œν™”μ„ μ—λŠ” μ†Œν™”νš¨μ†Œ 및 μ†Œν™”μ•‘μ„ 생성, λΆ„λΉ„ν•˜μ—¬ μ†Œν™”μž‘μš©μ„ λ•λŠ” 타앑선, 췌μž₯, κ°„μž₯, λ‹΄λ‚­ λ“±μ˜ μž₯κΈ°κ°€ ν¬ν•¨λœλ‹€.
    μ†Œν™”κΈ°κ³„μ˜ κΈ°λŠ₯은 μ†Œν™”, μ†Œν™”μ•‘μ˜ λΆ„λΉ„, μ†Œν™”κ΄€μ˜ μš΄λ™, μ˜μ–‘μ†Œμ˜ 흑수 λ“± λ„€ κ°€μ§€μ˜ μž‘μš©μ„ ν¬ν•¨ν•œλ‹€.
    μ†Œν™”κ΄€ μ€‘μ—μ„œ μ†Œμž₯은 μŒμ‹λ¬Όμ„ μ†Œν™”, ν‘μˆ˜ν•˜κ³  남은 μž”μ—¬λ¬Όμ„ 댿’μž₯으둜 μ΄λ™μ‹œν‚€λŠ” λ“± μ˜μ–‘λ³΄κΈ‰μ— λŒ€ν•œ 역할을 ν•˜κ³  댿’μž₯은 μ΅œμ’…μ μΈ μ†Œν™” μž‘μš©μ„ λ‹΄λ‹Ήν•˜λ―€λ‘œ μ–΄λŠ ν•˜λ‚˜κ°€ μž₯μ• λ₯Ό μΌμœΌμΌœλ„ μ˜μ–‘μ„­μ·¨μ— μ§€μž₯이 였고 전신에 영ν–₯을 미치게 λœλ‹€. λ‹€μŒμ€ 댿’μž₯의 ꡬ쑰왿’ κΈ°λŠ₯ 및 이 κΈ°κ΄€μ˜ μ§ˆλ³‘κ³Ό μ‹μ΄μš”λ²•μ„ ꡬ체적으둜 μ‚΄νŽ΄λ³΄κ³ μž ν•œλ‹€.

    β…‘. λ³Έλ‘ 
    1. 댿’μž₯의 ꡬ쑰왿’ κΈ°λŠ₯
    댿’μž₯은(large intestine)은 길이가 μ•½ 1.5m이고 μ†Œμž₯보닀 더 κ΅΅λ‹€. νšŒλ§ΉλΆ€μ—μ„œ 회μž₯κ³Ό μ—°κ²°λ˜μ–΄ 있으며, λ§Ήμž₯, 상행결μž₯, νš‘ν–‰κ²°μž₯, ν•˜ν–‰κ²°μž₯, S상 κ²°μž₯ 그리고 ν•­λ¬Έκ³Ό μ—°κ²°λœ 직μž₯으둜 이루어져 μžˆλ‹€. 점앑측에 μžˆλŠ” λΆ„λΉ„μƒ˜μ—μ„œλŠ” λ‹€λŸ‰μ˜ 점앑이 λΆ„λΉ„λœλ‹€.
    댿’μž₯ λ‚΄μ—μ„œλŠ” νš¨μ†Œμ— μ˜ν•œ μ†Œν™”μž‘μš©μ€ μ—†κ³  μž₯내세균에 μ˜ν•΄ μ†Œμž₯μ—μ„œ λ‚΄λ €μ˜¨ μž”μ—¬λ¬Όμ΄ μ†Œν™”λ˜λ©° μˆ˜λΆ„κ³Ό μ „ν•΄μ§ˆ, 비타민 등이 ν‘μˆ˜λœλ‹€. 댿’μž₯의 μ£Όμš”κΈ°λŠ₯은 μˆ˜λΆ„ν‘μˆ˜μΈλ° 보톡은 회μž₯μœΌλ‘œλΆ€ν„° λ‚΄λ €μ˜€λŠ” μˆ˜λΆ„μ„ ν•˜λ£¨μ— 1~2Lν‘μˆ˜ν•˜λ©° μ΅œλŒ€ μˆ˜λΆ„ ν‘μˆ˜λŸ‰μ€ 5~6L에 λ‹¬ν•œλ‹€.

    참고자료

    Β· – κΉ€μ€μˆ™, 주은정, 이경자, λ°•μ€μˆ™ 곡저 < μž„μƒμ˜μ–‘κ³Ό μ‹μ‚¬μš”λ²• > 효일 2002
    Β· – λͺ¨μˆ˜λ―Έ μ™Έ < μ‹μ‚¬μš”λ²• > ꡐ문사 2002
    Β· – μŠΉμ •μž μ™Έ < μ‹μ‚¬μš”λ²• 이둠 및 μ‹€μŠ΅ > 광문각 2002
    Β· – λŒ€ν•œμ˜μ–‘μ‚¬νšŒ [http://www.dietitian.or.kr/]
    Β· – μΈν•˜λŒ€ν•™κ»“ μ†Œν™”κΈ°λ³‘λΉ„λ°”μΉ΄μ§€λ…Έ Viva [http://www.inhagi.co.kr/]
    Β· – κΉ€μ°½μ„­ μ „λ¬Έμ˜ ν™ˆνŽ˜μ΄μ§Ώ’ [http://www.aloha-clinic.com]
  • μžλ£Œν›„κΈ°

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      맀번 μƒˆλ‘œμš΄ μΈμ‚¬μ΄νŠΈλ₯Ό μ œκ³΅ν•΄ μ£Όμ–΄ μ§€μ‹μ˜ 폭이 λ„“μ–΄μ§€λŠ” κΈ°λΆ„μž…λ‹ˆλ‹€. μ§Ώ’μ‹νŒλ§€μž 덕뢄에 λ§Žμ€ 것을 배우고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 정말 μΆ”μ²œν•˜κ³  μ‹ΆμŠ΅λ‹ˆλ‹€!
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    - μž₯문의 μ½˜ν…μΈ λ₯Ό 쉽고 λΉ λ₯΄κ²Œ μž‘μ„±ν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.
    - μŠ€ν† μ–΄μ—μ„œ 무료 μΊμ‹œλ₯Ό κ³„μ •λ³„λ‘œ 1회 λ°œκΈ‰ 받을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ§€κΈˆ λ°”λ‘œ μ²΄ν—˜ν•΄ λ³΄μ„Έμš”!
    이런 μ£Όμ œλ“€μ„ μž…λ ₯ν•΄ λ³΄μ„Έμš”.
    - μœ μ•„μ—κ²Œ μ ν•©ν•œ λ¬Έν•™μž‘ν’ˆμ˜ κΈ°μ€€κ³Ό νŠΉμ„±
    - ν•œκ΅­μΈμ˜ κ°€μΉ˜κ΄€ μ€‘μ—μ„œ 정신적 κ°€μΉ˜κ΄€μ„ μ΄λ£¨λŠ” 것듀을 문화적 λ¬Έλ²•μœΌλ‘œ μ •λ¦¬ν•˜κ³ , ν˜„λŒ€ν•œκ΅­μ‚¬νšŒμ—μ„œ μΌμ–΄λ‚˜λŠ” 사건과 사고λ₯Ό λΉ„κ΅ν•˜μ—¬ μžμ‹ μ˜ 의견으둜 κΈ°μˆ ν•˜μ„Έμš”
    - μž‘λ³„μΈμ‚¬ 독후감
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    μ±—λ΄‡μœΌλ‘œ κ°„νŽΈν•˜κ²Œ μƒλ‹΄ν•΄λ³΄μ„Έμš”.
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    AI 챗봇
    μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. ν•΄ν”ΌμΊ νΌμŠ€ AI μ±—λ΄‡μž…λ‹ˆλ‹€. 무엇이 κΆκΈˆν•˜μ‹ κ°€μš”?
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