[골딄공��, 골조송증] 골딄공��(osteoporosis) 개념, 골조송증의 원인, 골딄공�� 진단, 골딄공�� 검사, 골딄공�� 치료, 골딄공�� 식이요법

1. 정의
골딄공��은 뼈의 화학적 조성에는 이상이 없고, 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말한다. 노인이나 폐경 후의 여성에게 많이 나타난다.

2. 원인
- 낮은 골밀도의 원인 : 유전적 요인, 조기 폐경, 약제(스테로이드), 동반 질환, 흡연, 알코올, 류마티스관절염
- 골절의 원인 : 낮은 골밀도, 저체중, 과거 골절력, 부모 혹은 형제의 골절력, 흡연, 알코올, 류마티스관절염

3. 증상
대부분 증상이 없지만 골절이 생기면 통증이 생기고, 골절이 발생한 부위에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있다. 모든 부위에서 골절이 일어날 수 있지만, 특히 손목뼈, 척추ㅜ, 고관절(대퇴골)에서 골절이 자주 발생한다.
4. 진단
골밀도 검사를 통해 진단한다. 골밀도의 정도는 같은 인종, 같은 성별의 젊은 사람의 평균 골밀도에서 위, 아래 표준편차를 나타내는 T값으로 표시하며, T값이 2.5미만일 경우 골딄공��으로 진단한다.

5. 검사
골밀도 검사 방법으로는 이중에너지 X선 흡수계측법(dual energy X-ray absorptiometry; DXA), 초음파, 정량 전산화단층촬영술(quantitative CT) 등이 있다. 이중 DXA가 대부분의 병원에서 이용되는 표준화된 방법이다.
초음파의 경우 기계의 이도잉 쉽기 때문에 보통 선별검사에서 많이 쓰이지만, 종종 DXA법에 의한 결과왿� 상이하게 나타날 수 있다. 정량 전산화단층촬영술의 경우 요추(lumbar spine), 팔뚝(forearm)이나 정강이뼈(tibia)를 측정하는데, 3차원적으로 재구성하여 실제 밀도를 알 수 있다는 장점이 있지만 방사선 노출랴잉 많다.

6. 치료
골절이 있는 경우 골절이 발생한 각 부위에 적절한 치료를 받는다. 골절이 없이 골딄공��만 있는 경우 생활 습관 개선과 더불어 약물 치료를 하며, 골절의 위험요소를 없애는 것이 중요하다. 운동은 뼈를 튼튼하게 할 뿐만 아니라 평형감각 유지 등에 좋은 영향을 미쳐 넘어질 가능성이 줄어들게 되어 골절의 예방에 도움이 되므로 1주일에 세 번은 규칙적으로 운동을 하는 것이 좋다.