부족. 선사시대부터 조선시대까지 체육사

2) 격방
타구, 격구, 방희등 으로 혼용하여 사용되었다.
세조대 이후 격구 – 기마격구, 골프형태의 격구 –방희 또는 격방 이라고 구분하였다.
3) 방응
매를 이용하는 사냥법 (왕의 방응을 담당하는 부서 – 응방)
송골매 같은 좋은 매는 중국에 조공을 할 때 전헌의 대상

4) 투호
조선왕조에 들어왿� 궁중 체육활동으로 크게 성행하였다.
중국의 사신을 맞이하는 행사에 투호를 행하였다.
이황은 투호를 덕으로서의 스포츠는 – 본질적 가치를 덕성의 함양, 경으로서의 스포츠 – 화, 엄, 격식과 규범, 주인과 손님이 오만하지 않고 승부에 승복하는 마음이 고루 교차되는 경기로 신심일여, 표리여일의 체험을 유발한다는 점에서 제자들에게 실시케 하였다.
5) 이황의 양생과 활인심방
양생 : 서구의 건강 혹은 보건의 개념이 등장하기 이전의 동양적인 개념이다.
이황은 몸과 마음을 일체적으로 보고, 몸을 통해 마음을 다스리고 마음을 통해 몸을 다스려야 한다는 신체관의 소유자
이황은 신체활동을 통한 수양에도 깊은 관심을 가졌다.
도인법 : 치료보다는 예방을 위한 보건체조의 기능을 한 인위적 운동이다.
활인심방 : ① 건강한 사람이 되는 으뜸 건강법
② 가장 강조한 건강법은 마음의 평안으로, 병은 마음이 원인이 되어 발생
6) 이이의 양생관
지기왿� 혈기의 조화적인 보양을 강조
마음을 다스리고 욕심을 적게 가지며 음식을 절제하여 이로써 기를 기르면 건강하게 양생할 수 있어 호연지기를 기르게 된다는 것이다.

2. 조선시대의 무예

1)궁술
궁술 무과시취의 주요과목이었다.
무예시험에서의 활쏘기는 목전, 철전, 편전, 기시의 4과목이었다.
목전, 철전, 편전은 모두 서서 쏘는 활쏘기로 보사에 해당한다.
「난중일기」에서 이순신에게 활쏘기는 다음과 같이 가치가 있다.
- 첫째 : 자신감을 불러일으킨 촉매역할
- 둘째 : 사회적 친교의 수단
- 셋째 : 여가활동
- 넷째 : 평가의 수단
- 다섯째 : 사풍을 격려
- 여섯째 : 승리지향적 리더십
화살의 종류로 는 목전, 철전, 예전, 편전, 동개살, 장군전, 세전, 유엽전의 8가지를 들 수 있다.