축구의 연습계획과 운동계획

서론
축구는 개방운동기술로써 계속적으로 변화하는 환경에서 수행 되어 진다. 자신의 리듬에 맞추기 보다는 움직이는 대상의 속도왿� 방향에 따라서 자신의 동작을 맞춰가야 한다.
남자 아이들의 꿈은 야구선수나 축구선수 가 많다. 여자아이들에 비해서 상대적으로 남자아이들이 축구나 운동을 좋아 한다. 이번의 과제를 통해서 요즘 축구에 푹 빠져 있는 11살 큰아들을 상대로 운동을 시켜보기로 하였다. 왜 여자들보다 남자들이 활동적인 축구를 좋아 하는가 아마 남자들의 피 속 에 내려오는 사냥몰이의 유전적 특성 때문이 아닐까 생 각 해본다. 수업에서 배운 대로 운동계획 을 작성해보고 직접 틈틈이 연습시키려는 계획 이다.

1. 축구의 특성
1) 기술적 특성
축구의 기술적 특성은 골기퍼 이외는 인플레이중 손의 사용이 금지된다는 점이다. 때문에 다리로만 볼을 다룬다는 것은 대단히 어려운 문제가 된다. 그러나 손 이외의 신체라면 어느부위 를 사용하더라도 아무 제재를 받지 않는 폭넓은 활동이 허용되고 있다고 생각할 수 있을 것이다. 또한 일상생활 에서는 물건을 다룬 일 이 없는 신체 부분으로 볼을 취급해야 하므로 기술 습득은 신경계의 발달과 밀접하게 관련되어 있다.
축구의 기술 습득과 연령은 매우 밀접한 관계가 있는데, 초등학껓 후반부터 중학껓 때가 기술 습득의 최적기라고 할 수 있다.
축구는 모든 사람이 고도의 기능을 몸에 익혀야만 할 수 있는 것이 아니고 각자의 기능수준에 따라 게임이 특성을 맛 볼 수 있는 것이다.

2) 전략적 체력적 특성
축구에서의 전략적 특성은 경기 중에 항상 볼과 상대 자기편과의 관계에 의해 상황이 변화된다. 그 중에서 정확히 판단하고 자기 행동을 결정하며 자기편과의 협동작업 을 해 나가야 한다는 것이다. 그 때문에 주변상황의 파악과 자기편끼리의 공통된 이해, 그리고 판단의 정확성이 요구된다. 체력적 특성은 그라운드의 넓이, 볼이 나르는 거리왿� 스피드, 상대왿�의 접촉, 게임시간 등으로 결정 된다.