[인��치료기법] 인��치료의 기본가정 및 치료과정(목표), 인��치료기법과 절차(인지정서행동치료)

인��치료기법
심리치료에서 인지적 접근은 인간의 인지나 사고가 인간의 심리적 장애의 주요 근원의 하나라는 개념에서 출발한다.
1970년대 중반까지는 정신분석 치료, 인간중심 치료, 행동치료 등이 심리치료의 대표적 분야였다. 정신분석은 무의식적 정서 및 동기를 심리적 장애의 근원으로 보았으며, 행동치료는 환경자극 및 반응의 유관조건에 대한 잘못된 학습행동이 심리적 장애의 근원이 된다고 본다. 정신분석은 인간의 무의식적 정서를, 행동치료에서는 행동을 주요 치료대상으로 다루고 있어 내담자의 의식과정 및 사고과정을 등한시하고 있다. 정신분석과 행동치료가 각각 심리적 장애에 대한 정의적 접근과 행동적 접근이라면 의식 및 사고과정 중심의 접근은 인지적 치료라고 할 수 있다.
심리적 장애의 근원을 인지과정에서 밝히려고 하는 인지적 접근은 사고가 인간의 정서 및 행동을 중개하거나 선도한다는 전제를 설정하고 있다. 따라서 인��치료는 내담자의 사고과정을 수정, 변화시킴으로써 정서적 ․ 행동적 장애를 없애는 접근방법이라고 할 수 있다. 인��치료의 범주에 다양한 이론적 개념과 절차가 포함되고 있다.
최근에는 다양한 인지적 치료법들이 제시되고 있는데 절차왿� 기법에 약간씩 차이를 보일 수도 있지만 '비적응적 사고과정의 결과로 정서애가 나타나며 치료의 주요 과제는 잘못된 인지과정을 재구성하는 것'이라는 기본가정은 공유하고 있다. 여기에서는 인지적 치료법 중에 인지-정서 치료를 소개하고자 한다.

I. 기본가정
인지-정서 치료는 Albert Ellis가 1950년대부터 발전시켜 온 심리치료법으로 정서장애를 유발하는 것은 생활사건 자체가 아니라 사건에 대한 왜곡된 지각 때문이라는 가정에서 출발한다. 그리고 이 왜곡된 지각 및 잘못된 생각의 뿌리에는 비합리적이고 자기패배적인 관념들이 깔려 있다고 본다. 치료에서는 이 비합리적 관념과 생각을 합리적이고 생산적인 것으로 대치하는 작업이 진행된다. Ellis는 자신의 인��치료 이론을 합리적 ․ 정서적 ․ 행동적 치료라는 뜻으로 REBT라고 명명하고 있다. REBT의 기본가정은 다음과 같다(Ellis, 1979).