[독후감]인생을 두배로 사는 아침형 인간

아침형 인간이기를 소망하면서 구매했으나, 이제서야 책을 읽기 시작해본다. 남아 있는 인생을 두배로 살 수 있는 아침형 인간으로 거듭날 수 있기를 소망해본다.

독후감의 내용은 작가가 중요하게 표시한 것을 강조했고, 나의 생각을 추가해 보았다.
‘아침형 인간으로의 변화는 삶의 변화이다.’ 라는 구태의연한 말의 의미를 다시 생각해 본다. 직장 동료에서 상사로 빠르게 성장했었던 사람들을 기억에서 꺼내어 본다. 모두 다는 아닐지라도 대부분은 다음과 같다. ‘성공한 사람들은 아침이 부지런한 사람이다.’
아침을 잘 활용하는 사람이 하루를 지배할 수 있고, 하루를 지배하는 사람이 인생을 지배할 수 있다. 성공은 아침에 좌우된다. ‘야행성 생활’ 이라는 말이 낯설지 않다. 바로 작년의, 어제의, 오늘 지금까지의 나의 모습이 아니었나…다시금 되돌아보게 된다.
아침형 생활은 단순히 시간관리만을 위한 것이 아니다…라는 필자의 말과 더불어 중요한 ‘네 가지 변화’를 기술해 본다.
첫째, 신체왿� 정신이 조화로운 하루, 에너지가 충만한 하루를 갖게 된다. 아침을 늦게 시작하는 사람, 아침을 불쾌한 마음과 무기력한 몸으로 시작하는 사람에게 그 날 하루는 ‘버려진 하루’왿� 다를바 없다. 반면 자연의 아침을 호흡하며 상쾌하게 출발하는 하루는 벌써 성공을 예약한 것이나 다름없다.
둘째, 생활에 여유를 갖게 되면서도 목표하는 성과를 달성하게 한다. 여유란 단순한 휴식을 의미하는 것은 아니다. 아침을 적극적으로 활용하면 모든 일에 여유가 생긴다. 여유를 가지고 대하는 모든 일은 순리대로 풀리기 마련이다. 다급하고 여유 없는 자세로 대하는 일들은 대개 잘 풀리지 않았던 경험들이 있을 것이다. 그 비밀도 아침에 있다.
셋째, 세상과 자신의 삶을 대하는 자세가 달라진다. 아침과 저녁, 밤 시간대에 따라 사람의 심신은 각기 다른 반응을 보인다. 주로 밤늦게 깨어 있는 사람들은 상대적으로 감성적이고 비판적이며 불안한 모습을 많이 보인다.