독후감 - 제임스 클리어의 책 <아주 작은 습관의 힘>을 읽고...

들어가는 말
이 글은 다음과 같이 구성되어있다. 이 독후감은 제임스 클리어의 책 ‘아주 작은 습관의 힘’을 읽고 작성하였다. 먼저 목차를 통해 작가왿� 책소개를 하겠다.다음으로 독후감을 작성하였고, 결론에서는 책을 읽고 느낀점에 대해 썼다. 독후감에는 이 책을 읽게 된 동기, 책의내용과 핵심, 배울점을 위주로 썼다.

작가 소개
작가 제임스 클리어에 대하여
: 미국의 작가, 자기계발분야의 전문가이며, 습관형성과 자기관리에 대하여 알리는 베스트셀러작가이다. 한때 야구선수이다가 사고로 좌절을 겪은 후, ‘아주 작은 습관의 힘’을 통해 자신의 사례왿� 자기계발에 대해 소개하였다. 습관의 변화가 보여주는 힘에 관하여 온라인과 강연으로 전파하고 있다. 온라인 학습사이트 Habit Academy를 창설하였으며 더 나은 습관이 인생에 끼치는 영향을 소개하고, 생물학, 신경과학, 심리학, 철학등의 분야를 종합하여 새로운 지식을 알리고 있다. 세계 최고 웹사이트에 수여되는 웨비상(WEBBY AWARDS)베스트 뉴스레터 부문 수상하였고, 실리콘밸리, 아이비리그대학, 스탠퍼드대학껓에서 강연하였다.

책 소개
책 ‘아주 작은 습관의 힘(ATOMIC HABITS)’에 대하여
: 저자 제임스 클리어의 책으로 ‘아주 작은 습관의 힘(ATOMIC HABITS)’이라는 제목으로 국내에 소개되었다. 자기계발전문가인 그는 습관의 중요성에 대해 설명하며 자신의 사례를 통하여 알게 된 점을 새롭게 구성하여 이 책을 펴냈다. 아주 작은 습관은 쉽게 잊고 지나칠 수 있는 우리의 생활을 점검하고 습관이 지닌 특성을 알 수 있다. ‘아주 작은 습관의 힘(ATOMIC HABITS)’은 2018 아마존 최고의 화제작으로 베스트셀러 1위에 꼽혔다. 사소한 일을 작은 반복을 통해 인생의 변화를 만들 수 있다는 그의 원칙과 노폙우를 이책을 통해 배울 수 있다. 누구나 쉽게 실천하는 습관사용법에 대해 경험할 수 있다.

독후감
우리는 매일 비슷한 행동을 반복하며 살아간다. 그리고 작은행동이 모여 습관을 만든다. 습관은 긍정적이거나 부정적인 결과를 가져올 수 있다. 그래서 올바른 습관을 가지는 것이 필요하다.