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상담이론과씄제 ) 자신이 가지고 있는 심리적(행동적) 문제 및 단점을 한 가지 제시하고 이 문제 해결을 위한 상담이론 및 기법을 구체적으로 제시하시오.

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최초등록일 2019.11.05 최종젿작일 2019.11
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상담이론과씄제 ) 자신이 가지고 있는 심리적(행동적) 문제 및 단점을 한 가지 제시하고 이 문제 해결을 위한 상담이론 및 기법을 구체적으로 제시하시오.
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    목차

    Ⅰ. 서론 

    Ⅱ. 본론 
    1. 자존감의 상실
    2. 대인 회피
    3. 대인관계
    4. 다양한 상담기법
    5. 인지행동치료
    6. 인지행동치료가 필요한 경우
    7. 문제 해결을 위한 REBT (Rational Emotive Behavior Therapy)

    Ⅲ. 결론 

    Ⅳ. 출처 및 참고문헌

    본내용

    학창시절을 보내고 사회생활을 하며 이전까지는 볼 수 없었던 수많은 유형의 사람들을 볼 수 있게 되었다. 매일 같은 생활을 반복하면서 나왿 성격이 유사한 사람이 있을 수 있지만, 정반대의 사람들도 매우 많았고, 이해할 수 없는 행동을 하고 있는 사람도 많다. 사회생활을 시작한 사회초년생에는 이들을 이해하려고 애쓰게 되었고, 이왿 같은 상황이 지속되다 보니 초반과는 반대로 내가 이상해서 이해하지 못하는 것인가 라고 생각을 하게 되었다. 나의 자존감을 나 스스로 하락시키고, 피해의식을 느끼게 되었고 사람들과 어울리는 것에 대하여 겁을 먹기 시작하였다. 사람들과 어울리다 보면 발생할 수 있는 사건을 만들고 싶지 않아 사람을 피하였고, 사람을 만나더라도 심각하고 껄끄러운 상황을 만들지 않기 위해 항상 웃으며 속으로 참고 쌓아두고 시간을 보냈다. 이러한 노력에도 불구하고 껄끄러운 상황이 만들어지면 회피하려는 성향을 보였다. 회피하는 상황에 직면하였을 때 나는 스스로 아예 다 잊어버리고 인생을 처음부터 살고 싶다는 생각을 자주하게 되었다. 이러한 성격을 가지게 되어 내가 이상한가를 반복하여 낮은 자존감으로 상대방에게 집착하게 되는 경우가 있는가하면, 자기주장이 없는 사람이라고 평가되기도 하였다. 또한 사람들과 깊이 친해질 수 없다는 단점을 가지게 되었고, 나뿐아니라 상대방도 나에 대한 신뢰감을 가지지 못하고 어느 정도까지 사회생활을 유지하기 위한 관계를 형성하였다.
    이왿 같은 문제는 비단 나에게만 국한되는 문제가 아니다. 많은 사람들이 사회생활을 하며 자존감이 낮아지고 있는 경우가 많고, 사람들을 회피하는 경향이 직장생활이던 대인관계를 구축해 나가는 과정에서 발생하게 된다. 이왿 같이 직장 생활을 하며 발생한 문제점과 이를 극복하기 위하여 적절한 상담이론을 적용하여 이를 극복할 수 있는 방법이 있을까에 대하여 논해보고자 한다.

    참고자료

    · 체면민감성, 사회적불안, 자아존중감이 불확실성 회피에 미치는 영향 = An Analysis of Influences of Chemyon(Social-Face) Sensitivity, Social anxiety and Self-esteem on Uncertainty avoidance tendency, 중앙대학껓 댿학원 석사학위논, 이충원, 2006,
    · 회피성 성격 성향이 사회불안 및 심리적 안녕감에 미치는 영향 : 성격강점의 조절효과 = The influence of avoidant personality on social anxiety and psychological well-being : moderation effect of character strength, 한양사이버대학껓 휴먼서비스댿학원 석사학위논, 정태환, 2014,
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