현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 이유왿� 개입 방안에 대하여 현황 자료 및 논리적 근거

Ⅰ. 서론
40-50대 성인들은 흔히 ‘화병’이라는 마음의 병을 하나씩 가지고 있다. 어디서부터 어떻게 스며들어 온 질병인지는 모르지만 우리 삶에서 당연하게 함께하는 동반자가 되고 있다. 이러한 화병이 오래되면 자신에 대한 자존감이 낮아지거나 우울감이 동반되어 정신건강에 해롭다고 한다. 나 또한 살아오면서 지속적인 스트레스로 인해 몸의 통증이 함께 동반된 경우도 겪었었다. 정신이 건강해야 삶의 질도 올라간다는 말이 틀린 말이 아님을 증명했던 것이다.
마포대교의 다리에는 ‘밥은 먹었니?’ ‘힘들었지?’ 등의 마음의 위로가 되는 말들이 적혀있다. 우울증을 겪는 사람들이 다리 위에서 자살을 택하는 경우가 많아 사람들을 위로하고자 글귀를 적어놓았기 때문이다. 우울증을 넘어 요즘은 특히 조현병 환자의 사건사고가 특히 대두되고 있다. 이전에는 영 유아의 ADHD부터 성인 ADHD의 삶을 알려주는 기사들이 많이 배출되었고 현재는 우울증과 더불어 산후 우울증을 겪는 산모들의 사례들이 나오며 특히나 이들의 예후가 자살, 자해 또는 상해까지 정신뿐 아니라 신체건강까지 해치고 있음을 우리는 익히 알고 있다.

신체적, 사회적, 정신적 스트레스로 인해 마음의 병을 얻은 사람들을 늘어나는 현재, 이번 과제에서는 정신건강 문제들을 알아보고 우리가 할 수 있는 정신건강 관리는 무엇이며 그 해법을 고민해보고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 정신건강
1) 정신건강이란?
정신이 건강하다는 말, 살아가면서 과도한 스트레스 없이 정서적으로 안정된 상태를 일컫는다. 건강하다는 말은 외적, 신체적인 질병에 걸리거나 허약하지 않은 상태만이 건강하다고 하는 것이 아니라 정신적으로 사회적으로도 정신이 양호한 상태라는 것을 말한다.
정신적으로 건강한 것은 특히 일상 생활에 있어서 독립적이고 자주적으로 행동할 수 있으며 만족스러운 인간관계왿� 그것을 유지해 나갈 수 있는 능력이다 라고 말할 수 있다.