노년기에 나타날 수 있는 정신건강 문제를 조사하여 제시해 보고, 성공적 노화를 위한 각 개인의 노력으로는 어떠한 것들이 있는지 방안을 제시해 보세요.

Ⅰ. 서론
행복하고 건강한 삶을 살고자 하는 바람은 연령과 성별여하를 막론하고 모든 인간이 보편적으로 가지고 있는 바람일 것이다. 의학기술의 발달 등으로 인한 수명연장으로 인해 소위 100세 시대를 당연시 하는 요즘, 비단 생의 기간이 오래되는 것뿐만이 아니라 나이가 들어 죽음을 맞이할 때까지 건강하고 행복하게 사는 것에 대한 관심과 노력이 집중되고 있다.
이렇듯 그 어느 때보다도 길어진 노년기의 건강, 그 중에서도 정신건강에 대해 생각해보고자 한다.

Ⅱ. 노년기의 개념과 특징
1. 노년기의 개념
국제적으로 공용되는 노년기의 연령기준은 65세 이후이다. 심신의 활동이 쇠퇴하기 시작하여 죽음에 이르기까지의 시기로 인생의 최종단계를 말한다.
그러나 성별에 따라 신체적·생리적 특성과 가정과 사회 내에서의 역할에서 차이가 있기 때문에 노년기의 기준도 남녀가 다를 수 있다. 즉, 남성의 경우 은퇴왿� 정년퇴직이 노인으로 간주되는데 결정적인 기준이 될 수 있는 반면, 여성의 경우에는 손자녀의 출생, 가정에서의 역할상실 등이 오히려 보다 중요한 노년기의 기준이 될 수 있다.

2. 노년기의 특징
노년기의 특징으로 전반적인 노화를 말할 수 있다. 신체의 외적인 측면에서는 신장의 축소, 등이 휘는 등의 체형변화, 피부지방의 감소, 흰머리, 체모 감소, 건조한 피부, 주름, 나이반점이 나타난다. 내적으로는 뇌 무게 감소, 수면시간의 변화, 시각적 예민성 감소, 야맹증, 색 변별력 감퇴, 약한 청력 등의 노화가 진행된다.
인지적 측면에서 유동성 지능의 감퇴가 이루어지는데, 이는 자극에 대한 반응속도 둔화가 가장 큰 요인으로 보고되고 있다. 또한 점차 기억력이 흐려지는데 이는 주의역량과 작업 기억 역량이 점차 감소하기 때문이다. 장기기억보다는 단기기억에서 더 많이 감소하여 노년이 되면 먼 기억을 더 잘 기억하게 된다. 이러한 변화는 성격 특성, 신체적 건강, 교육 수준, 사회문화적 환경 등에 따라 개인차를 보인다. 인지적 기능이 쇠퇴하는 것과 관련하여 노년기에 주로 나타나는 병리적 현상으로는 노인성 치매, 알츠하이머 증후군, 다경색 치매, 파킨슨병 등이 있다.