성��간호학실습 근막통��증후군

Ⅰ . 연구의 목적 및 필요성

지속적인 긴장, 운동 부족, 나쁜 자세 등으로 목덜미, 허리, 어깨, 종아리, 팔꿈치 안쪽, 갈비뼈 등 특정한 유발 부위에 나타나는 만성 근육통을 말한다. 흔히 담에 걸렸다고 말한다. 현대인들에게 자주 생기며 장시간 컴퓨터를 사용하는 등 잘못된 자세를 취할 때, 목이나 허리의 퇴행성 관절염과 연관이 있을 때, 근육을 과도하게 사용하였을 때 교통사고, 삐끗하는 등의 외상, 스트레스가 있을 때 근막통��증후군이 생긴다고 한다.
근막통��증후군의 문헌고찰을 시작으로 원인 및 병태생리를 알고 치료왿� 간호에 대해 알아보고자 한다.

Ⅱ . 문헌고찰

1. 정의 (Definition)

발통점증후군(trigger point syndrome)이라고도 하며 근육(Myo, Muscle)과 근육을 싸고 있는 근막의 병소에서 기인하는 통증 증후군의 일종이다.
우리 몸이 건강한 상태에서는 어느 특정부위에 압통이 생기지 않지만, 임상적으로 여러 가지 요인에 의해서 골격근 내에 발통점(Trigger point)이라고 부르는 외부의 자극에 대한 과민부위가 생기고, 장력이 형성되며, 이 불필요한 장력은 근막(근육을 싸고 있는 막)의 운동력을 떨어뜨리게 된다.
아울러 근막 주위의 신경, 혈관, 근육 또는 다른 신체부위의 생리학적 움직임에 영향을 주게 되고, 결국은 몸의 활동력을 떨어뜨리고 자세에까지도 영향을 준다.
발통점이 자극되었을 때 각 발통점의 위치에 따라 특정 부위에 재현되는 연관통(referred pain)을 그 특징으로 한다.

2. 원인 (Etiology)

근막통증증후근은 주로 어깨주위, 등, 허리의 근육에 자주 발생하는데 주된 원인은 일상생활 속에서 습관된 나쁜 자세에서 오게 된다. 오랫동안 안 좋은 자세로 컴퓨터 모니터를 바라보거나 팔꿈치를 팔걸이에 대지 않고 쭉 편 자세로 자판이나 마우스를 많이 사용하면 어깨 근육을 긴장시켜 뒷목이나 어깨에 통증을 느끼게 되며, 이것이 오랜 시간 지속 될 때 바로 근막통증 증후군으로 이어진다.