스포츠 심리학 불안겿�사��

1. 불안에 관하여

불안이란, 짜증감을 동반하는 우울 또는 흥분상태를 말한다. 좀 더 구체화하였을 때, 불안은 마음이 편하지 아니하고 조마조마함, 분위기 따위가 술렁거리어 뒤숭숭함, 몸이 편안하지 아니함을 의미한다.
불안은 특성불안과 상태불안으로 나눌 수 있다. 특성불안(Trait Anxiety)이라 함은 선천적으로 타고난 잠재적인 특성 또는 성향이다. 반면, 상태불안(State Anxiety)은 어떤 특정한 강도로 발생하는 상황적 불안이라고 할 수 있다. 이는 위험의 개념에 의해서 이루어진 각성 상태이다. 특성 불안이 높은 사람은 더 많은 상황을 위험한 상황으로 자각하거나 위협적 상황 속에서 더 좋은 수준의 상태 불안을 나타내기도 한다.
불안의 원인과 결과를 드러내는 두 가지의 성향이 있다. 객관적 경쟁 성향과 주관적 경쟁 성향이다. 먼저, 객관적 경쟁 성향은 개인에게 미치는 환경적인 요구왿� 과제의 성질, 타인의 참여가 수반된 경쟁 성향이라 할 수 있다. 주관적 경쟁 성향에서는 말 그대로 주관적인 성격이 많이 함의 되어 있다고 볼 수 있다. 개인의 성격 기질에 의해 객관적 경쟁상황이 주관적으로 어떻게 지각되느냐에 따라 불안의 수준이 다르게 드러난다.

2. 불안겿�사�� 결과

1)검사 결과를 통한 나의 불안상태 파악하기

제공받은 자기 평가 질문지에 대한 겸사 결과이다. 1번 검사지왿� 2번 검사지 결과를 따로따로 점수를 합산하였을 때, 1번 검사지는 43점, 2번 검사지는 30점이다. 이는 지금 내가 느끼고 있는 상태를 표현한 점수이다. 정확한 STAT의 불안 검사 결과에 따른 점수별 상태를 파악할 수 있는 자료는 제공 받지 못했지만, 나의 검사결과를 보았을 때 한 눈에 보아도, 1점, 2점에 해당하는 답변이 많았음을 알 수 있다.

2)평소 불안 점수왿� 시합 및 긴급 상황 불안 점수의 비교분석
아래 첨부된 파일 2장은 평소, 그리고 지금 느끼고 있는 나의 감정 상태가 아니라..

<중 략>