심��학개론 ) 최근 우리 사회에서 발생했던 이슈나 현상을 현재까지 배운 심리학적 지식을 토대로 분석하고 이에 대한 시사점을 도출하시오

복잡해져 가는 현대사회에서 많은 사람이 심리적인 장애를 겪고 있다. 이러한 심리적인 장애의 원인으로는 여러 가지가 있다고 할 수 있다. 그중에서 대표적인 장애를 보자면 기분장애왿� 불안장애 등을 들 수 있다.
이러한 장애가 생기게 되는 요인은 외부적인 환경적인 요인과 유전적인 요인을 들 수 있을 것이다. 외부적인 환경적인 요인을 보자면 스트레스 등을 들 수 있을 것이다. 스트레스가 적당하다면 우리는 어떠한 일을 하게 되었을 때 활력을 얻을 수 있다. 적당한 긴장감은 업무효율을 더 끌어올릴 수 있기 때문이다. 하지만 과도한 스트레스는 심리적으로나 신체적으로 긴장을 불러올 수 있다. 그래서 간단히 해결할 수 있는 일 또한 실수하여 그르치게 되고, 심해지면 그 일 자체를 할 수 없는 상황까지 오게 되는 것이다.
외부적인 스트레스를 보자면 수면부족이라든지 운동부족, 그리고 영양섭취를 제대로 하지 못한데서 기인하는 몸의 불균형 등을 들 수 있을 것이다. 수면부족의 문제는 바쁘게 살아가는 현대인들에게 빼놓을 수 없는 문제라고 할 수 있다. 정보미디어왿� 발달과 나날이 갈수록 편리해지는 삶은 우리의 일거리를 많이 줄여 주었다고 하지만, 과도한 정보 노출, 과거왿�는 다르게 계속해서 변화하는 사회에 발맞춰서 뒤처지지 않으려면 계속해서 학습해야 하는 상황 등은 오히려 수면 부족 등의 문제를 발생시키게 되었다.
수면과 관련되어 개개인에게 권장되는 수면량이 다르다고 할 수 있다. 하지만 터무니없이 부족한 수면부족은 오히려 스트레스를 가중하는 결과를 가져온다고 할 수 있다. 하루 24시간 중 4시간만 자는 생활패턴을 계속하게 된다면, 점차 피로가 누적되어 본인도 모르게 예민해져 가는 상황이 오게 될 것이다. 그리고 운동부족 또한 우리에게 스트레스를 가져다주는 요인으로 볼 수 있다. 날이 갈수록 편리해져 가는 삶은 우리에게 신체적인 활동을 축소하는 결과를 가져다주었다.