고혈압 케이스스터디(A+자료, 간호진단- 통��,짿�식부족, 비효과적 건강관리), 과정은 2개

고혈압 대상자는 생활습관을 조정하도록 배워서 최적의 정서적, 육체적인 안정을 찾아야 한다. 때로는 병원에 입원하여 스트레스로부터 벗어나야 한다. 가벼운 진정제, 수면제를 복용하여 안정을 되찾을 수도 있다. 스트레스에 대한 관리는 교감 신경계통의 자극을 최소화하는 데 도움이 되며 이러한 목적을 위해 바이오피드백 기전이나 적당한 근육이완 운동을 권유한다. 또한 식이에서 염분을 제한하여 염분정체로 인한 혈액의 증가를 감소시킬 수 있다(혈액의 증가는 고혈압을 유발하기 때문). 염분 제한은 상황에 따라 다르며, 조리과정에서 염분을 제한하거나 또는 더 심하게 제한하는 것으로 자연적으로 염분을 함유한 식품을 제한하는 것 까지 다양하다. 비만을 조절하거나 예방하기 위해 저칼로리 식이도 권유한다. 간호사왿� 영양사는 이러한 식이요법에 대해 적당한 방법으로 대상자를 도울 수 있어야 한다. chlorthiazide 등의 이뇨제 또한 순환 혈액량을 감소하기 위해 사용할 수 있다. 간혹 다른 약물과 병행하여 사용한다. 간호사는 염분 제한 식이왿� 이뇨제를 사용하는 대상자들에게서 나트륨과 칼륨 결핍 증세가 나타나는지 잘 관찰해야 한다.

▶ 고혈압의 비약물적 치료
금연, 절주, 식이요법, 규칙적인 운동 등 생활요법은 고혈압의 치료를 위해 반드시 필요하며 고혈압 전단계나 정상혈압을 가진 성인 모두에게도 고혈압의 예방을 위해 추천된다.
①. 체중감소: 비만한 사람은 고혈압의 위험이 약 5배가량 높고, 체지방이 10% 증가하면 수축기 혈압은 6mmHG, 이완기 혈압은 4mmHg정도가 높아진다. 비만한 사람이 체중을 10% 줄이면 혈압은 5~20mmHg정도가 감소한다.
②. 운동요법: 운동은 주 3회, 한 번에 30분 정도의 속보 운동이 좋다. 규칙적으로 운동하면 비록 체중이 줄지 않아도 운동 자체의 효과로 수축기 및 이완기 혈압이 각각 5mmHg 정도 낮아진다.