인간행동과사회환경 - 자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본 후 그 내용을 보고서로 작성해 제출하세요.

서론
자아의 방어기제를 처음 구체적으로 언급한 학자는, 체코의 저명한 심리학자인 프로이트(S.Freud)이며, 그에 의해 자아의 기제에 따른 심리분석이 점차 과학적·실험적 영역의 이론으로 정립되기 시작하였다. 따라서, 그의 이론을 먼저 이해한다면, 자아의 방어기제가 발동하게 되는 환경과 원인에 대해서도 생각해 볼 수 있을 것이며, 각 개인은 이러한 점들을 스스로 반성해볼 수 있을 것이다.
이러한 측면에서, 본론에서는 다음과 같은 사항들에 대해 논의해보고 정리해 볼 것이다. 우선 가장 먼저 자아의 방어기제에는 구체적으로 어떤 것들이 있는지에 대한 내용을 정리해보고, 필자 자신이 자주 사용하는 방어기제 3가지를 꼽아볼 것이다. 그 이후, 그러한 방어기제의 이면에 있는 나 자신의 심리에 대해 생각해본 내용을 정리하여 서술해봄으로써, 자신에 대한 긍정적인 자기반성의 결과들을 도출해낼 수 있도록 노력할 것이다. 그리하여, 결론에서 이러한 논의들에 대해 종합하여 요약하고 제시해 볼 것이다.

본론
1. 자신이 자주 사용하는 방어기제 3가지
먼저, 방어기제에는 어떤 것들이 있는지 알아보아야 할 것이다. 합리적으로 심리적 불안요인을 다룰 수 없을 때, 혹은 자아의 형성과정에 있어서 자아 강도를 유지하기 위해, 자아의 방어기제가 발현될 수 있다. 자아의 방어기제에는 동일시(모방에 의한 긴장해소), 대치(리비도의 분출 대상을 대치), 억압(불쾌 경험을 무의식 속에 억압), 투사(자신의 불안 행동을 타인에게 투사), 반동형성(자신의 불안 감정을 반대되는 감정으로 대치), 고착과 퇴행(불안에 의한 좌절, 후퇴) 등이 존재한다.
이러한 방어기제왿� 관련한 특성들은 다음과 같이 정리될 수 있다.
① 자아가 사용하는 방어기제에 대해 연구함으로서 자아의 형성이 성격발달에 미치는 영향을 밝히고, 자신에게 긍정적인 피드백을 스스로 제공할 수 있음
② 위 과정에 따른 건강한 자아 형성이 지니는 중요성을 부각함