생��학 에너지 대사 정리 (ATP PC, 해당과정, 미토콘드리아 호흡)

에너지 시스템 : ATP 재합성 (regeneration)
1) 인산체계(Phosphagen System)
⓵ Creatine Kinase Reaction(aka PCr reaction) : forming ATP form using creatine phosphate
⓶ Adenylate Kinase Reaction : forming ATP from using two ADP molecules
2) 해당과정(Clycolysis)
⓵ Glycolysis : from blood glucose
⓶ Glycogenolysis : from muscle glycogen
3) 미토콘드리아 호흡(Mitochondrial Respiration) : the use of oxygen in the mitochondria

⦁에너지 시스템이 필요한 이유(대사활동의 에너지원인 ATP의 재합성)
-ATP는 체내에 적은 양(80-100g)만이 존재(제한적)
-최대 운동을 몇 초간만 지속 가능
-혈액 또는 다른 조직으로부터 공급이 불가 -> 재합성이 필요

3가지 에너지 시스템의 연계성
인산체계 -> 해당과정 -> 미토콘드리아 호흡 순으로 에너지 시스템이 작용
-ATP재합성⋅사용의 지속성 : 사용가능한 에너지의 지속 정도 : 운동지속시간 : 인산체계<해당과정<미토콘드리아 호흡
-ATP재합성⋅사용에 걸리는 시간 : 인산체계>해당과정>미토콘드리아 호흡
⁂ 인산체계의 경우 ) ATP가 빠르게 재합성되고 짧은 시간동안 폭발적으로 사용됨 : 짧은 고강도 운동에 적합
미토콘드리아호흡) ATP가 천천히 재합성되고 오랜 시간동안 지속적으로 사용됨 : 지속적 저강도 운동 적합

‘인산체계’왿� ‘해당과정’의 경우, 무산소성 대사(운동)로 산소의 여부왿� 상관없이 ATP를 생성하여 에너지로 사용 가능
‘미토콘드리아 호흡’의 경우, 유산소성 대사(운동)로 산소왿� 결합을 통해 ATP를 생성하여 에너지로 사용 가능