정신역동이론의 ‘자아의 방어기제’에 대해 학습하였습니다. 방아기제의 유형에는 합리화, 억압, 전치 등 매우

Ⅰ. 서론
방어기제는 신경증적 증상형성을 결정하는 요인에 있어서 주목받은 이래로 정신 역동적 입장에서 인간을 이해하는 것에 있어서 주요한 개념으로 받아들여진다.
프로이트는 방어라고 하는 용어를 최초로 사용하였으며 방어기제를 자아가 이드의 충동을 억제하는 것에 사용되는 수단으로서 내적인 갈등이나 외부의 환경의 요구 그리고 자아 사이에서 존재하는 갈등으로 인하여 발생한 불안을 완화하는 것이다.
프로이트는 투사왿� 억압, 전환, 왜곡, 해리, 부정과 같은 8가지의 방어기제를 언급하면서 이들은 대체로 정신 의학적인 진단과 연결시키려고 했다.
개인이 내적으로나 혹은 외적으로 부딪히게 되는 갈등의 상황에서 실제로 이를 해결하기 위하여 사용하는 방어기제로는 억압과 투사, 억제왿� 반동형성, 전치왿� 퇴행, 부정과 격리 등으로 매우 다양하고 이러한 것은 어느 정도 정상적인 정신발달에 대해서 작용하고 정신 병리적인 상태에서도 영향을 준다.
또한 방어기제라고 하는 개념은 삶에서 다양한 자극에서 느끼는 성정인 충동, 공격적 충동, 원한, 좌절 등에서 발생하는 갈등으로 인해서 내적인 긴장이나 불안이 발생하는 경우에 이에 대항해서 자신을 보호하고자 하는 심리적인 책략이라고 정의된다.

Ⅱ. 본론
1.방어기제
(1)억제
억제라고 하는 방어기제는 충동과 욕구를 직접적으로 방출하는 것보다는 마음속에 담다두거나 혹은 인내하는 태도를 말한다. 일부의 사람들은 기대하지 않았던 일이나 당황스러운 일을 마주하게 되면 이성적으로 판단하는 것보다는 생각한 것을 바로 행동으로 옮기는 유형이 있다. 이들을 우리는 충동적으로 행동한다고 말한다.
이 부분에서 억제는 반대의 유형이라고 할 수 있다. 억제는 자신의 생각이나 행동 그리고 실행의 과정에서 의도적으로 자제하는 것을 말한다.
본인의 경우에는 분노를 참거나 혹은 다른 사람들과 함께 있는 자리에서 이러한 방어기제를 사용하는 일이 많은 것 같다.