자신이 가지고 있는 심리적(행동적) 문제 및 단점을 한 가지 제시하고 이 문제 해결을 위한 상담이론 및 기법을 구체적으로 제시하시오.

Ⅰ. 서론
회피성 인격 장애는 극도의 사회적 억제, 부적절함, 부정적인 비판과 거부에 대해 민감함을 특징으로 합니다. 그러나 증상은 단순히 수줍어하거나 사회적으로 어색한 것 이상을 포함합니다. 회피성 인격 장애는 다른 사람과 상호 작용하고 일상생활에서 관계를 유지하는 능력에 영향을 미치는 심각한 문제를 일으킵니다. 일반 인구의 약 1%가 회피성 인격 장애를 가지고 있습니다. 이 과제에서는 이것에 대한 상담기법을 서술하고 설명할 차례다.

Ⅱ. 본론
1. 나라는 사람이 가지고 있는 심리적 행동 문제
저는 대인관계에 대하여 원만하지 못한 행동 문제를 가지고 있습니다.
왜냐하면, 저는 어렸을 적부터 비판이나 거절을 두려워하여 학업에 충실하지 못했었으며 직장, 사회 그 외에도 다양한 상황에서 자주 환영받지 못하는 것처럼 느끼고는 했으며 이 행동으로 인하여 심리적 행동 문제에 해당하는 회피성 인격 장애를 가지게 되었었습니다.

2. 나라는 사람이 가지고 있는 회피성 인격 장애란?
회피성 인격 장애는 비판과 같은 것에 대한 두려움을 유발하여 종종 다른 사람들과 연결하기 어렵게 만듭니다. 다른 사람이 나라는 존재를 좋아할 것이라고 확신하지 않는 한, 마음을 열지 못 할 수 있으며, 사람과 사람으로 소통할 때 개인 정보를 공유하거나 자신의 감정에 관해 이야기하는 것을 두려워하여 숨기는 경우가 많습니다.

비판에 대한 두려움으로 인해 대인관계의 정서적 소통 가능성이 현저히 낮아집니다.
사람들이 좋아할 것이라는 확신이 없으면 사람들과 관계를 맺고 싶지 않아 합니다.
조롱을 당하는 것에 대한 두려움 때문에 사람과의 보이지 않는 벽을 형성합니다.
사회적 상황에서 비판을 받게 되면 종일 비판 당한 이유에 집착합니다.
자신을 사회적으로 무능하거나 개인적으로 매력적이지 않거나 다른 사람보다 열등하다고 생각합니다.
부적절한 느낌으로 인해 새로운 대인관계 형성을 거부합니다.
자신을 사회적으로 무능하거나 개인적으로 매력적이지 않거나 다른 사람보다 열등하다고 생각합니다.