청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술하시오.

서론
요즘 유행하는 신조어 중에 “라떼는”이라는 단어가 있다. 이 뜻은 나 때는, 내가 젊었을 때는, 내가 어렸을 때는, 등 과거 나의 시기에 어떤 상황이었다는 뜻이다.
그만큼 기술의 진보왿� 세계화, 정보의 교류왿� 스마트폰의 발달로 인해 생활 방식이 급격하게 변화하였으며 과학기술의 발달과 지속적인 주거 및 여가 환경의 개선으로 삶의 만족도를 높였고, 각종 질환을 감소시키는 데 일조하였으나, 청소년을 둘러싸고 있는 수많은 유해환경과 과도한 입시 위주의 교육환경은 오늘을 살아가고 있는 청소년들의 건강한 성장과 발달을 위협하는 요인으로 작용하고 하다.
아동‧청소년의 정신건강은 신체적인 건강과 더불어 건강을 구성하는 주요 요인으로 개인의 삶에서 경험하는 스트레스를 효율적으로 대처할 수 있으며 생산적인 과업 창출에 이바지함으로 자신의 안녕은 물론 사회에서 적응적으로 기능을 할 수 있는 능력의 기초가 되는 중요한 요소이다.
이러한 청소년긴의 정신건강에 대한 문제는 학껓폭력, 스마트폰 중독, 비행 청소년, 흡연, 성관계 등 다양한 문제를 일으킬 수 있으므로 현대에서 그 중요성이 높아지고 있는 실정이다.
따라서 본 과제에서는 청소년기의 정신건강문제에 대해 알아보고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 정리해보겠다.

본론
1. 청소년기의 정신건강
청소년기의 정신건강은 성인기까지 지속할 수 있으므로 청소년의 정신건강이 위협을 받아 사회의 생산적인 구성원으로서 필요한 다양한 능력의 발달이 저해된다면 장기적으로 심각한 문제가 발생할 수 있다.
그런데 청소년기는 그 특성상 정신적으로 건강한 상태를 유지하기에 취약한 발달 단계로 신체적, 정서적, 행동적 변화를 동반하여 혼란을 겪거나 대인 관계상의 문제는 물론 개인 내적인 스트레스로 인한 다양한 정서 및 행동문제를 불러일으키기 쉽다.
특히 정신건강 영역 중 특정 문제행동이 여타 다른 문제행동과 함께 나타날 수 있는데..

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