자아존중감과 자아탄력성에대해 작성하고 이 두 정서가 영향을 미친 사례나 본인의 경험에 대해 서술하시오.

Ⅰ서론

매슬로우의 5단계 욕구에서 먹고 입고 자는 것이 다는 아닌, 사람은 무엇을 위해서 움직이는 가를 살펴보면 부나 권력, 명예라고 이야기하면 쉽겠지만, 인정의 욕구나 자아실현의 욕구가 상위에 자리 잡고 있다고 합니다. 전쟁을 나가는 심정을 고려해보자면, 무엇 때문에 사람들은 목숨을 걸고 전장에 뛰어드는 지를 살펴보면 전쟁이 끝나고 난 뒤의 보상을 받는 것도 있겠지만 그것만으로 목숨을 걸고 전쟁을 치르려는 동기가 되지는 않을 것입니다. 인간은 자존감이 높아야 건강한 삶을 영위할 수 있습니다. 자존감은 연속체로 간주되어, 높거나 중간이거나, 또는 낮을 수도 있으며 종종 경험적 연구에서 숫자로 계량화 됩니다. 그렇다면, 자존감이 높은 사람이라면 좋은 사람인 지를 살펴보자면 이는 아니다, 자존감의 고 수준과 저수준 모두 정서적으로나 사회적으로 해를 끼칠 수 있다는 점에서 유의를 해야 됩니다. 실제로 자존감의 최적 수준은 연속체의 중간에 있다고 생각됩니다. 자존감이 높은 사람은 성장과 개선에 초점을 두고 있으며 자존감이 낮은 사람은 실수를 하지 않는 데 중점을 두고 있습니다. 낮은 자존감은 우울증 등 부정적인 결과왿� 상관관계를 비치게 되며, 실패로 인한 더 많은 고민을 하며 부정적인 것으로 사건을 과장하기 마련입니다. 따라서 본 과제에서는 자아존중감과 자아탄력성에 대서 이 두 정서가 어떤 영향을 미치게 되고 어떠한 결과를 가져오게 되는 지 본인의 사례를 통해 기술해보려고 합니다.

Ⅱ본론

자아존중감은 아동 청소년기부터 노년기에 이르기까지 전 생애주기에 걸쳐서 매우 중요한 내적자원이자 보호요인으로 기능하고 있습니다. 자아 존중 감을 발달시키고 활용하기 위한 많은 연구들이 진행되어 왔는데, 아동, 청소년, 노년층에서 우울이나 자살생각 등의 정신건강을 보호하는 중요한 기능을 함을 확인하였으며, 내적자원인 자아 존중 감을 향상 또는 감소시키는 주요한 요인들이 무엇인지 알아보면서..

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