BRONZE
BRONZE 등급의 판매자 자료

게으른 십대를 위한 습관의 힘

"게으른 십대를 위한 습관의 힘"에 대한 내용입니다.
6 페이짿
워드
최초등록일 2022.08.06 최종젿작일 2022.08
6P 미보기
게으른 십대를 위한 습관의 힘
  • 미보기

    소개

    "게으른 십대를 위한 습관의 힘"에 대한 내용입니다.

    목차

    1. 십대에게 습관이란 무엇인가?
    2. 습관에 대해서 제대로 알고 이해하자
    3. 어떻게 좋은 습관으로 바꿀것인가?
    4. 십대에게 꼭 필요한 생활습관 만드는 방법
    5. 십대에게 꼭 필요한 마인드습관 만드는방법
    6. 십대에게 꼭 필요한 공부습관 만드는 방법

    본내용

    1. 십대에게 습관이란 무엇인가?
    ① 습관은 적응이다. 우리가 각자의 방식으로 환경에 적응하면서 고유한 습관이 만들어진다. 습관을 바꾸면 환경이 우리에게 주는 영향력을 바꿀 수 있다. 습관이 각자의 삶을 결정한다. 습관은 영화<기생충>에서 말하는 ‘냄새’왿도 비슷하다. 나도 모르는 사이에 내가 내뱉는 말이 어떤 커뮤니티, 어떤 정치적 지향, 어떤 가치관이나 태도의 냄사를 풍기는 것이다. 습관의 힘을 얼마나 명확히 인식하느냐에 따라 습관이 나를 결정할 것인지, 내가 습관을 결정할 것인지가 졀정된다.
    ② 습관은 가성비가 높다. 습관은 의지의 산물이 아니라 의지없이 행동하는 방법이다. 습관은 의지를 대체하기에 습관이 있으면 행동하기가 쉬워진다. 의지력은 에너지를 쓰지만 습관은 추가에너지가 필요없다. 습관은 그 행동이 좋은 것이든 나쁜 것이든 습관의 순환을 통해 자동화된다. 습관을 만드는 행동전략은 뇌의 특징을 이해하는 것이다.
    ③ 우리의 뇌는 생각보다 게으르다. 뇌는 에너지를 앆려는 구두쇠라 에너지를 적게 쓰는 쪽을 더 좋아한다. 뇌는 깊이 생각하거나 선택할 필요가 없이 그냥 하는 행동을 좋아한다. 뇌의 주요역할은 몸을 움직이는 것이다. 그래서 뇌를 활성화하려면 운동을 하라는 것이다. 같은 행동을 반복할수록 그 행동에 관련한 신경회로는 점점 단순해진다. 이를 ‘자동화’된다고 한다.

    참고자료

    · 없음
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      이 자료를 통해 새로운 지식과 통찰을 얻을 수 있었고, 과제를 를 보완하는 데 큰 도움이 되었습니다. 매우 만족스러웠습니다. 추천할 만한 자료입니다.
    • 자주묻는질의 답변을 확인해 주세요

      해피캠퍼스 FAQ 더뵖기

      꼭 알아주세요

      • 자료의 정보 및 내용의 진실성에 대하여 해피캠퍼스는 보증하지 않으며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
        자료 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재∙배포는 금지되어 있습니다.
        저작권침해, 명예훼손 등 분쟁 요소 발견 시 고객비바카지노 Viva의 저작권침해 신고비바카지노 Viva를 이용해 주시기 바랍니다.
      • 해피캠퍼스는 구매자왿 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.
        파일오류 중복자료 저작권 없음 설명과 실제 내용 불일치
        파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우 다른 자료왿 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함) 인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학껓, 서적 등의 자료를 도용한 경우 자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

    찾으시던 자료가 아닌가요?

    지금 보는 자료왿 연관되어 있어요!
    왼쪽 화살표
    오른쪽 화살표
    문서 초안을 생성해주는 EasyAI
    안녕하세요. 해피캠퍼스의 방대한 자료 중에서 선별하여 당신만의 초안을 만들어주는 EasyAI 입니다.
    저는 아래왿 같이 작업을 도왿드립니다.
    - 주제만 입력하면 목차부터 본내용까지 자동 생성해 드립니다.
    - 장문의 콘텐츠를 쉽고 빠르게 작성해 드립니다.
    - 스토어에서 무료 캐시를 계정별로 1회 발급 받을 수 있습니다. 지금 바로 체험해 보세요!
    이런 주제들을 입력해 보세요.
    - 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
    - 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
    - 작별인사 독후감
    해캠 AI 챗봇과 대화하기
    챗봇으로 간편하게 상담해보세요.
    2025년 06월 11일 수요일
    AI 챗봇
    안녕하세요. 해피캠퍼스 AI 챗봇입니다. 무엇이 궁금하신가요?
    2:25 오후