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ํ•œ์้œ์˜คํ”ผ์Šค
์ตœ์ดˆ๋“ฑ๋ก์ผ 2023.02.07 ์ตœ์ข…์ ฟ’์ž‘์ผ 2023.02
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๊ฐฟ’ํŠธ๋งŒ(Gottman)์˜ ์—ญ๊ธฐ๋Šฅ์ ์ธ ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ„๋žตํžˆ ์“ฐ๊ณ  ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ์ž์‹ ์ด ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์—ญ๊ธฐ๋Šฅ์  ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต์˜ ์˜ˆ๋ฅผ 20๊ฐœ ์ด์ƒ
  • ๋ณธ ๋ฌธ์„œ(hwp)๊ฐ€ ์ž‘์„ฑ๋œ ํ•œ๊ธ€ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ๋ฒ„์ „๋ณด๋‹ค ๋‚ฎ์€ ํ•œ๊ธ€ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์—์„œ ์—ด๋žŒํ•  ๊ฒฝ์šฐ ๋ฌธ์„œ๊ฐ€ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ํ‘œ์‹œ๋˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ตœ์‹ ํŒจ์น˜๊ฐ€ ๋˜์–ด ์žˆ๋Š” 2010 ์ด์ƒ ๋ฒ„์ „์ด๋‚˜ ํ•œ๊ธ€๋ทฐ์–ด์—์„œ ํ™•์ธํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋ฏธ๋้ฉ๋ณด๊ธฐ

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    ๊ฐฟ’ํŠธ๋งŒ์˜ ์—ญ๊ธฐ๋Šฅ์ ์ธ ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต์ด๋ž€ ๋ถ€๋ถ€๊ฐ„์˜ ๋Œ€ํ™” ํ˜น์€ ๋น„์–ธ์–ด์  ํ‘œํ˜„์ด๋‚˜ ๋ฐ˜์‘์„ ํฌํ•จํ•œ ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต ๊ณผ์ •์—์„œ ์ƒํ˜ธ ๊ฐ„์˜ ๊ฐˆ๋“ฑ์„ ์‹ฌํ™”์‹œํ‚ค๊ฑฐ๋‚˜, ๊ธ์ •์  ๊ฐ์ •์„ ์•ฝํ™”์‹œํ‚ค๊ณ  ๋ถ€์ •์ ์ธ ๊ฐ์ •์„ ๊ฐ•ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ์ž‘์šฉ์„ ํ•˜๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต ์œ ํ˜•์„ ๋งํ•œ๋‹ค. Gottman์€ ๊ฒฐํ˜ผ์ƒํ™œ์— ์น˜๋ช…์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š” ๋ถ€๋ถ€๊ฐ„์˜ ํŠน์ • ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ ๋ฐฉ์‹์„ 4๊ฐ€์ง€๋กœ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ๋น„๋‚œ, ๊ฒฝ๋ฉธ, ๋‹ด์Œ“๊ธฐ๋กœ ๋น„์œ ํ•˜์˜€๋‹ค. ๊ฐฟ’ํŠธ๋งŒ์€ ์ด ์š”์ธ๋“ค์˜ ๋ฐœ์ƒ๋นˆ๋„์— ์˜ํ•ด ๋ถ€๋ถ€ ๊ฐ„์˜ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ดํ˜ผ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ์˜ˆ์ธกํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์—ฐ๊ตฌํ•˜์˜€๋‹ค.

    ์ฐธ๊ณ ์ž๋ฃŒ

    ยท ์‹ฌ์ˆ˜๋ช…(2006), ํ•œ๊ตญ์  ์ด๋งˆ๊ณ  ๋ถ€๋ถ€์น˜๋ฃŒ, ๋„์„œ์ถœํŒ ๋‹ค์„ธ์›€
    ยท Gottman. John M, ์ž„์ฃผ์—ฐ ์—ญ(2002), ํ–‰๋ณตํ•œ ๋ถ€๋ถ€ ์ดํ˜ผํ•˜๋Š” ๋ถ€๋ถ€-ํ–‰๋ณตํ•œ ๊ฒฐํ˜ผ์ƒํ™œ์„ ์œ„ํ•œ 7๊ฐ€์ง€ ์›์น™, ๋ฌธํ•™์‚ฌ์ƒ์‚ฌ
    ยท Luquet Wade, ์†ก์ •์•„ ์—ญ(1996), ์ด๋งˆ๊ณ  ๋ถ€๋ถ€ ์น˜๋ฃŒ, ํ•™์ง€์‚ฌ
  • Easy Ai ์š”์•ฝ

    ์ด ๋ฌธ์„œ๋Š” ๊ฒฐํ˜ผ๊ณผ ๊ฐ€์กฑ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์—ญ๊ธฐ๋Šฅ์  ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต ์œ ํ˜•์„ ๊ฐฟ’ํŠธ๋งŒ์˜ ์ด๋ก ์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์ž์„ธํžˆ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„๋‚œ, ๊ฒฝ๋ฉธ, ๋ฐฉ์–ด, ๋ƒ‰๋‹ด ๋“ฑ 4๊ฐ€์ง€ ์ฃผ์š” ์œ ํ˜•์„ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์˜ˆ์‹œ์™ฟ’ ํ•จ๊ป˜ ์ œ์‹œํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ์—ญ๊ธฐ๋Šฅ์ ์ด์ง€ ์•Š์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ์–ด ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ๋Œ€์•ˆ์„ ์ œ์•ˆํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ถ€๋ถ€๋‚˜ ๊ฐ€์กฑ ๊ฐ„์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต ๋ฐฉ์‹์„ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ์‹ค์ฒœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋•๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ž์‹ ์ด ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์—ญ๊ธฐ๋Šฅ์  ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต ์œ ํ˜•์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๊ณ  ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ œ์‹œํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด ์‹ค์šฉ์ ์ธ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ฒฐํ˜ผ๊ณผ ๊ฐ€์กฑ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ง„๋‹จํ•˜๊ณ  ํ•ด๊ฒฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹ค์งˆ์ ์ธ ๋ฐฉ์•ˆ์„ ์ œ์‹œํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด ์ด ๋ถ„์•ผ์˜ ์—ฐ๊ตฌ์™ฟ’ ์‹ค์ฒœ์— ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํŒ๋‹จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž๋ฃŒํ›„๊ธฐ

      Ai ๋ฆฌ๋ทฐ
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    • ์ž์ฃผ๋ฌป๋Š”์งˆ๋ๅฉ์˜ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ™•์ธํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”

      ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค FAQ ๋”๋ต–๊ธฐ

      ๊ผญ ์•Œ์•„์ฃผ์„ธ์š”

      • ์ž๋ฃŒ์˜ ์ •๋ณด ๋ฐ ๋‚ด์šฉ์˜ ์ง„์‹ค์„ฑ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค๋Š” ๋ณด์ฆํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ํ•ด๋‹น ์ •๋ณด ๋ฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ ์ €์ž‘๊ถŒ๊ณผ ๊ธฐํƒ€ ๋ฒ•์  ์ฑ…์ž„์€ ์ž๋ฃŒ ๋“ฑ๋ก์ž์—๊ฒŒ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
        ์ž๋ฃŒ ๋ฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ ๋‚ด์šฉ์˜ ๋ถˆ๋ฒ•์  ์ด์šฉ, ๋ฌด๋‹จ ์ „์žฌโˆ™๋ฐฐํฌ๋Š” ๊ธˆ์ง€๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
        ์ €์ž‘๊ถŒ์นจํ•ด, ๋ช…์˜ˆํ›ผ์† ๋“ฑ ๋ถ„์Ÿ ์š”์†Œ ๋ฐœ๊ฒฌ ์‹œ ๊ณ ๊ฐ๋น„๋ฐ”์นด์ง€๋…ธ Viva์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์นจํ•ด ์‹ ๊ณ ๋น„๋ฐ”์นด์ง€๋…ธ Viva๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
      • ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค๋Š” ๊ตฌ๋งค์ž์™ฟ’ ํŒ๋งค์ž ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๋งŒ์กฑํ•˜๋Š” ์„œ๋น„์Šค๊ฐ€ ๋˜๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์•„๋ž˜์˜ 4๊ฐ€์ง€ ์ž๋ฃŒํ™˜๋ถˆ ์กฐ๊ฑด์„ ๊ผญ ํ™•์ธํ•ด์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์ €๋Š” ์•„๋ž˜์™ฟ’ ๊ฐ™์ด ์ž‘์—…์„ ๋„์™ฟ’๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
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