경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성

Ⅰ. 서론
자아존중감은 학자들에 따라 정의왿� 중요성을 보는 시점이 다양하다. 자아존중감의 평가적, 판단적 요소를 강조함으로써 자아개념과 자아존중감을 구별하고 있는데, 자기에 대한 생각을 나타낸 것이 자아개념이며 이에 반해 자아존중감이란 자기평가의 긍정성, 능력에 대한 개인의 기대를 포함하는 자기가치에 대한 전반적인 평가로 정의된다. 이태인(1995)도 자아존중감은 자아개념과 비슷한 개념으로 특별히 혼용되어 사용되고 있는 개념이라고 하였다. 자아존중감이란 자신에 대한 부정적 또는 긍정적 평가왿� 관련되는 것으로 자기 자신을 존중하는 정도왿� 자신을 가치 있는 사람으로 생각하는 정도를 의미한다. Branden(1992)은 자신에게 생각하는 능력이 있고 삶의 과정에서 만나게 되는 기본적인 역경에 맞서 이겨낼 수 있는 능력이 있다는 자신에 대한 믿음이며, 자신이 가치 있는 존재임을 느끼고 필요한 것과 원하는 것을 주장할 자격이 있으며 자신의 노력으로 얻는 결과를 즐길 수 있는 권리를 가지며, 스스로 행복해질 수 있다고 믿는 것을 자아존중감이라 정의하였다. 자아존중감을 자신에 대한 전반적인 평가로 본 Brown& Mankowski(1993)는 자아존중감의 차이는 개인들이 일상적인 생활 사건들을 직면할 때 그 결정의 방향을 정하는 중요한 역한을 한다고 하였다. 따라서 본론에서는 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해 보겠다.

Ⅱ. 본론
1. 자아존중감이란
자아존중감(self-esteem)은 자아에 대한 평가적 요소 중 하나로서 개인의 성격 및 행동특성을 이해하는데 있어서 중요한 심리적 개념으로써 여러 학자들에 따라 다양하게 정의되고 있다. 흔히 자아존중감은 자아개념과 분명하게 구분되지 않고 사용하는 경우가 많은데 자아존중감과 혼동되어 사용되는 용어를 살펴보면 자아신념, 자아존중, 자아수용, 자아평가, 자아가치 등이며 이들 용어는 자기평가왿� 자기애에 대한 심리적 기능의 과정이라고 지적하고 있다.