여가심��_심��학개념에 따른 여가행위

1. 여가의 정의
여가란 휴식을 겸한 다양한 취미활동이 포함되는 경제활동 이외의 시간으로 개인이 처분할 수 있는 자유로운 시간이라는 뜻이다. 여러 가지 사전에서도 여가는 다양한 의미에서 해석된다. 여가는 ①당신이 일하지 않는 시간, ②당신이 일하지 않거나 점 유되지 않은 시간 : 자유시간, ③일이나 의무로부터의 자유로움, 자유로운 시간, 여 유 있는 안락함, ④행동의 중단으로부터 제공되는 자유, 일 혹은 의무로부터 자유로 운 시간 등 다양하지만 비슷한 의미로 해석된다. 여가를 정의하는 가장 중요한 요소 는 자유시간 그리고 심리적인 것이고 기본적으로 여가는 시간을 의미한다. 시간적 측면에서 여가는 ‘남는 시간’을 의미한다. 남는 시간이란 일하고 남은 시간을 말한 다. 과거에는 일과 여가가 함께 섞여있는 경우가 있었다. 하지만 현대사회에서 우리 는 일과 여가를 분리하여 생각하고 일을 더 중요하게 생각하고 우선순위로 생각한 다. 그래서 여가는 일보다 우선순위에서 밀려나게 되고 중요성을 인정받지 못하는 경우가 많다.

2. 여가를 하는 이유
우리가 여가를 하는 이유는 무엇일까? 단순히 남아 있는 시간을 채우기 위해서 여가 행동을 하거나, 즐거움을 느끼기 위해서 여가행위를 하기도 한다. 그리고 요즘 흔히 들 말하는 워라벨(Work and Life Balance)을 중요하게 생각하는 사람이 많아졌기 때문에 여가를 많이들 하곤 한다. 이것들 외에도 다양한 이유가 있지만 여가의 편익 이론에 따르면 여가는 스트레스가 많은 삶의 사건에 대응하여 대처하는 행동을 가능 하게 하는 능력을 가지고 있다. 스트레스 대처에 대한 세 가지 주요 전략은 ①문 제 해결, ②사회적 지원 찾기, ③회피 이며, 종종 후자의 두 가지는 여가활동에서 달성되기도 한다. 다음으로 여가는 기술과 능력을 개발할 기회를 제공 해준다는 이점을 가지고 있으며, 회복이라는 중요한 역할을 한다.