DIAMOND
DIAMOND ๋“ฑ๊ธ‰์˜ ํŒ๋งค์ž ์ž๋ฃŒ

์˜์้—๊ณผ์‹_๊ฐœ์่œ์‹๋‹จ ์ž‘์„ฑํ•˜๊ธฐ

"์˜์้—๊ณผ์‹_๊ฐœ์่œ์‹๋‹จ ์ž‘์„ฑํ•˜๊ธฐ"์— ๋Œ€ํ•œ ๋‚ด์šฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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ํ•œ์้œ์˜คํ”ผ์Šค
์ตœ์ดˆ๋“ฑ๋ก์ผ 2023.08.03 ์ตœ์ข…์ ฟ’์ž‘์ผ 2023.03
5P ๋ฏธ๋้ฉ๋ณด๊ธฐ
์˜์้—๊ณผ์‹_๊ฐœ์่œ์‹๋‹จ ์ž‘์„ฑํ•˜๊ธฐ
  • ๋ณธ ๋ฌธ์„œ(hwp)๊ฐ€ ์ž‘์„ฑ๋œ ํ•œ๊ธ€ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ๋ฒ„์ „๋ณด๋‹ค ๋‚ฎ์€ ํ•œ๊ธ€ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์—์„œ ์—ด๋žŒํ•  ๊ฒฝ์šฐ ๋ฌธ์„œ๊ฐ€ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ํ‘œ์‹œ๋˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ตœ์‹ ํŒจ์น˜๊ฐ€ ๋˜์–ด ์žˆ๋Š” 2010 ์ด์ƒ ๋ฒ„์ „์ด๋‚˜ ํ•œ๊ธ€๋ทฐ์–ด์—์„œ ํ™•์ธํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋ฏธ๋้ฉ๋ณด๊ธฐ

    ๋ชฉ์ฐจ

    1. ์„œ๋ก 

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    1) ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋… ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜์–‘์†Œ ํŒŒ์•…
    2) ์ž์ฃผ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ์‹ํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์žฅ๋‹จ์ 
    3) ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ๊ฒฌํ•ด

    3. ๊ฒฐ๋ก 

    ๋ณธ๋ๅฉ๋‚ด์šฉ

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    ๋‹ค์Œ์€ ํ•„์ž๊ฐ€ ์ž์ฃผ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ์‹ํ’ˆ์ธ ํŒจ์ŠคํŠธํ‘ธ๋“œ์˜ ์žฅ์  ๋ฐ ๋‹จ์ ์— ๋Œ€ํ•ด ์„œ์ˆ ํ•˜๊ณ ์ž ํ•œ๋‹ค. ํŒจ์ŠคํŠธํ‘ธ๋“œ๋Š” ๋ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์žฅ์ ์ด ์žˆ๋‹ค. ๋‹จ์ ์€ ๋น„๋งŒ์˜ ์ฃผ๋ฒ”์ด ๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํŒจ์ŠคํŠธํ‘ธ๋“œ๋Š” ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋†’๊ณ  ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•˜๋ฉฐ ๋•Œ๋กœ๋Š” ํ™˜๊ฒฝํŒŒ๊ดด์˜ ์ฃผ์š” ์›์ธ์ด ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์˜์–‘ ๋ถˆ๊ท ํ˜•์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์‹ํ’ˆ์ด๋ผ๋Š” ์ ์ด๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์ด ํŒจ์ŠคํŠธํ‘ธ๋“œ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋ฉด ์•„ํ† ํ”ผ ๋ฐœ๋ณ‘ ํ™•๋ฅ ์ด 40% ์ด์ƒ ๋†’์•„์ง„๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋„ ์žˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ•œ์‹์€ ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์Œ์‹์„ ๋จน์–ด๋„ ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ์—ด๋Ÿ‰์ด ๋‚ฎ์ง€๋งŒ, ํŒจ์ŠคํŠธํ‘ธ๋“œ๋Š” ๋‹จ์œ„ ๋ฌด๊ฒŒ๋‹น ์—ด๋Ÿ‰์ด ๋†’์•„ ๋” ๋งŽ์ด ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ํฌ๋งŒ๊ฐ์„ ๋А๋ผ๊ธฐ ์‰ฝ๋‹ค.

    3) ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ๊ฒฌํ•ด

    ์‹์ƒํ™œ์˜ ์„œ๊ตฌํ™”์™ฟ’ ํ•จ๊ป˜ ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•œ ์‹์‚ฌ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹์ƒํ™œ ๋ณ€ํ™”๋กœ ๋‡Œํ˜ˆ๊ด€์งˆํ™˜, ์‹ฌ์žฅ์งˆํ™˜, ์œ„์•”, ๊ณ ํ˜ˆ์••, ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๋“ฑ ๋งŒ์„ฑ์งˆํ™˜์ด ๋งค๋…„ ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์ด ๊ฐ™์€ ์‹์Šต๊ด€ ๋ถˆ๊ท ํ˜•์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๋งŒ์„ฑ์งˆํ™˜์€ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‹์Šต๊ด€์œผ๋กœ ์‹์Šต๊ด€์„ ๊ฐœ์„ ํ•ด์•ผ๋งŒ ๊ฐœ์„ ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ณธ ๋ ˆํฌํŠธ๋ฅผ ์ž‘์„ฑํ•˜๋ฉฐ ํ•„์ž๋Š” ํŒจ์ŠคํŠธํ‘ธ๋“œ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„์„ ๊ณ ์ณ์•ผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ํŒจ์ŠคํŠธํ‘ธ๋“œ๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฑด๊ฐ•์‹์„ ์„ญ์ทจํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋…ธํ™”, ๋‹ค์ด์–ดํŠธ, ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™” ๋“ฑ์˜ ์ด์œ ๋กœ ๋น„ํƒ€๋ฏผ, ๋ฏธ๋„ค๋ž„, ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3 ๋“ฑ ๊ฑด๊ฐ•๋ณด์กฐ์‹ํ’ˆ์„ ์„ญ์ทจํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๊ณ  ์‹์Šต๊ด€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ ์ ˆํ•œ ์šด๋™์ƒํ™œ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋‹ค์‹œ ๊นจ๋‹ซ๊ฒŒ ๋˜์–ด ์ข…ํ•ฉ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์„ ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๊ณ  ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™๊ณผ ๊ทผ๋ ฅ ์šด๋™์˜ ๊ท ํ˜•์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ๋…ธ๋ ฅํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์ €๋… ์‹์‚ฌ์— ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฒƒ์„ ๋จน๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ๋‹ค์งํ–ˆ๋‹ค.

    ์ฐธ๊ณ ์ž๋ฃŒ

    ยท ์‹ ๊ฒฝ์˜ฅ, & ์ œํ•ด์ข…. (2018). ํ˜„๋Œ€์ธ์˜ ์‹์Šต๊ด€ ๋ฌธ์ œ์  ์ธ์ง€์™ฟ’ ๋ฐœ์ƒ ์งˆ๋ณ‘๊ทน๋ณต์„ ์œ„ํ•œ ๋Œ€์•ˆ ์ œ์‹œ: 5 ๋Œ€๋ธ”๋ฃจ์กด ์ค‘ ๋ฏธ๊ตญ ๋กœ๋งˆ๋ฆฐ๋‹ค ์ง€์—ญ์„ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ. ํ•œ๊ตญ์‹ ๊ฒฝ์ธ์ง€์žฌํ™œ์น˜๋ฃŒํ•™ํšŒ์ง€, 10(2), 53-62.
    ยท ๊น€๋‹ค๋ฏธ, ๊น€์œจ๋ฆฌ, & ๊น€๊ฒฝํฌ. (2018). ์„œ์šธ ๊ฑฐ์ฃผ 20 ๋Œ€ ์—ฌ์„ฑ์˜ ์•„์นจ์‹์‚ฌ ์„ญ์ทจ ๋นˆ๋„์— ๋”ฐ๋ฅธ ์‹์Šต๊ด€ ๋ฐ ์˜์–‘์†Œ ์„ญ์ทจ์ƒํƒœ ์กฐ์‚ฌ. ๋Œ€ํ•œ์ง€์—ญ์‚ฌํšŒ์˜์–‘ํ•™ํšŒ์ง€, 23(2), 102-115.
  • Easy Ai ์š”์•ฝ

    ์ด ๋ฌธ์„œ๋Š” ํ•„์ž์˜ ํ•˜๋ฃจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ์™ฟ’ ์˜์–‘์†Œ ์„ญ์ทจ ๋‚ด์—ญ์„ ๋ถ„์„ํ•˜๊ณ , ์ž์‹ ์˜ ์‹์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ์„ ์œ„ํ•œ ๋ฐฉ์•ˆ์„ ์ œ์‹œํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ํ•„์ž๋Š” ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋… ์‹๋‹จ์˜ ์—ด๋Ÿ‰๊ณผ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ์ƒ์„ธํžˆ ๊ธฐ๋กํ•˜๊ณ , ์ด๋ฅผ ์„ฑ์ธ ์—ฌ์„ฑ์˜ ํ‰๊ท  ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰๊ณผ ๋น„๊ตํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ, ํ•„์ž์˜ ํ•˜๋ฃจ ์ด ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์€ 2,020kcal๋กœ ๊ถŒ์žฅ ๋ฒ”์œ„ ๋‚ด์— ์žˆ์Œ์„ ํ™•์ธํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ํ•„์ž๊ฐ€ ์ž์ฃผ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ํŒจ์ŠคํŠธํ‘ธ๋“œ์˜ ์žฅ๋‹จ์ ์„ ๋ถ„์„ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒจ์ŠคํŠธํ‘ธ๋“œ๋Š” ํŽธ์˜์„ฑ์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ์˜์–‘ ๋ถˆ๊ท ํ˜•๊ณผ ๋น„๋งŒ ์œ ๋ฐœ์˜ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ง€์ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ํ•„์ž๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์ƒํ™œ์„ ์œ„ํ•ด ํŒจ์ŠคํŠธํ‘ธ๋“œ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฑด๊ฐ•์‹์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉฐ, ์ ์ ˆํ•œ ์šด๋™ ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์ด๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์˜์ง€๋ฅผ ๋ฐํ˜”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ํŠนํžˆ ์ €๋… ์‹์‚ฌ ์‹œ ๊ท ํ˜•์žกํžŒ ์‹๋‹จ ๊ตฌ์„ฑ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๊ฐ•์กฐํ•˜์˜€๋Š”๋ฐ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๊ณผ ์„ฌ์œ ์งˆ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์Œ์‹์„ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ  ๊ณผ์‹์„ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ œ์•ˆํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ฒฐ๋ก ์ ์œผ๋กœ ์ด ๋ฌธ์„œ๋Š” ํ•„์ž์˜ ์‹๋‹จ์„ ๋ถ„์„ํ•˜๊ณ  ๊ฐœ์„ ์ ์„ ๋„์ถœํ•˜์—ฌ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์ƒํ™œ์„ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ณ ์ž ํ•˜๋Š” ์˜์ง€๋ฅผ ์ž˜ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ท ํ˜•์žกํžŒ ์˜์–‘ ์„ญ์ทจ์™ฟ’ ์šด๋™ ์Šต๊ด€ ํ˜•์„ฑ์„ ํ†ตํ•ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์„ ์˜์œ„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋Œ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž๋ฃŒํ›„๊ธฐ

      Ai ๋ฆฌ๋ทฐ
      ํ•„์ž์˜ ์‹๋‹จ์„ ๊ท ํ˜•์žˆ๊ฒŒ ๊ตฌ์„ฑํ•˜๊ณ  ํŒจ์ŠคํŠธํ‘ธ๋“œ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ค„์ด๋ฉฐ ์šด๋™ ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์—ฌ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ์„ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ณ ์ž ํ•˜๋Š” ์˜์ง€๊ฐ€ ์ž˜ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ž์ฃผ๋ฌป๋Š”์งˆ๋ๅฉ์˜ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ™•์ธํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”

      ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค FAQ ๋”๋ต–๊ธฐ

      ๊ผญ ์•Œ์•„์ฃผ์„ธ์š”

      • ์ž๋ฃŒ์˜ ์ •๋ณด ๋ฐ ๋‚ด์šฉ์˜ ์ง„์‹ค์„ฑ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค๋Š” ๋ณด์ฆํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ํ•ด๋‹น ์ •๋ณด ๋ฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ ์ €์ž‘๊ถŒ๊ณผ ๊ธฐํƒ€ ๋ฒ•์  ์ฑ…์ž„์€ ์ž๋ฃŒ ๋“ฑ๋ก์ž์—๊ฒŒ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
        ์ž๋ฃŒ ๋ฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ ๋‚ด์šฉ์˜ ๋ถˆ๋ฒ•์  ์ด์šฉ, ๋ฌด๋‹จ ์ „์žฌโˆ™๋ฐฐํฌ๋Š” ๊ธˆ์ง€๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
        ์ €์ž‘๊ถŒ์นจํ•ด, ๋ช…์˜ˆํ›ผ์† ๋“ฑ ๋ถ„์Ÿ ์š”์†Œ ๋ฐœ๊ฒฌ ์‹œ ๊ณ ๊ฐ๋น„๋ฐ”์นด์ง€๋…ธ Viva์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์นจํ•ด ์‹ ๊ณ ๋น„๋ฐ”์นด์ง€๋…ธ Viva๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
      • ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค๋Š” ๊ตฌ๋งค์ž์™ฟ’ ํŒ๋งค์ž ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๋งŒ์กฑํ•˜๋Š” ์„œ๋น„์Šค๊ฐ€ ๋˜๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์•„๋ž˜์˜ 4๊ฐ€์ง€ ์ž๋ฃŒํ™˜๋ถˆ ์กฐ๊ฑด์„ ๊ผญ ํ™•์ธํ•ด์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
        ํŒŒ์ผ์˜ค๋ฅ˜ ์ค‘๋ณต์ž๋ฃŒ ์ €์ž‘๊ถŒ ์—†์Œ ์„ค๋ช…๊ณผ ์‹ค์ œ ๋‚ด์šฉ ๋ถˆ์ผ์น˜
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    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค์˜ ๋ฐฉ๋Œ€ํ•œ ์ž๋ฃŒ ์ค‘์—์„œ ์„ ๋ณ„ํ•˜์—ฌ ๋‹น์‹ ๋งŒ์˜ ์ดˆ์•ˆ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ๋Š” EasyAI ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    - ์œ ์•„์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉํ•œ ๋ฌธํ•™์ž‘ํ’ˆ์˜ ๊ธฐ์ค€๊ณผ ํŠน์„ฑ
    - ํ•œ๊ตญ์ธ์˜ ๊ฐ€์น˜๊ด€ ์ค‘์—์„œ ์ •์‹ ์  ๊ฐ€์น˜๊ด€์„ ์ด๋ฃจ๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์„ ๋ฌธํ™”์  ๋ฌธ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ , ํ˜„๋Œ€ํ•œ๊ตญ์‚ฌํšŒ์—์„œ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ์‚ฌ๊ฑด๊ณผ ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ๋น„๊ตํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์˜ ์˜๊ฒฌ์œผ๋กœ ๊ธฐ์ˆ ํ•˜์„ธ์š”
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    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค AI ์ฑ—๋ด‡์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์—‡์ด ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹ ๊ฐ€์š”?
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