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REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며

과명:상담심학 주제: REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며, 그 신념을 합리적으로 변화시키기 위한 계획을 서술하시오.
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최초등록일 2024.01.23 최종젿작일 2024.01
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REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며
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    소개

    과명:상담심학
    주제: REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며, 그 신념을 합리적으로 변화시키기 위한 계획을 서술하시오.

    목차

    Ⅰ. 서론

    Ⅱ. 본론
    1.비합리적 신념
    1)판단기준
    2.비합리적 신념
    1)정
    3.본인의 비합리적 신념
    1)소개

    Ⅲ. 결론

    Ⅳ. 참고문헌

    본내용

    REBT는 인지정서행동치료 혹은 합리적 정서적 행동치료라고 부르는데 이 이론은 엘리스에 의하여 창안되었고 인간의 3가지 핵심영역이라고 할 수 있는 인지왿 정서 그리고 행동이 상호작용하는 과정에 있어서 인지가 중심이 되어 정서왿 행동에 있어서 영향을 미친다는 점을 강조한다.
    우리가 경험하는 정서왿 행동 등의 결과는 어떠한 객관적인 사실 그 자체가 원인이라고 하는 것보다는 오히려 그러한 사실에 관련한 우리의 생각에 따라서 달라진다고 말한다.
    즉, REBT는 인간의 정서왿 행동 등은 객관적 사실 자체가 아니며 그러한 사실에 관련한 사고에 의하여 도출되는 것이라고 했다.
    REBT 이론은 다음과 같은 가정을 기반으로 하고 있다.

    참고자료

    · REBT상담이론에 근거한 이순신의 위기왿 대처/김연석/청주교육대학껓/2023
    · REBT집단 상담이 고등학생의 존중감, 스트레스대처방식과 생활적응에 미치는 영향/고명자/대구가톨릭대학껓/2001
  • Easy Ai 요약

    이 문서는 REBT 이론의 기본 가정과 인간관을 소개하며, 비합리적 신념의 판단 기준을 논리적 일치성, 현실성, 실용성, 유연성, 파급효과 등 5가지로 자세히 설명하고 있습니다. 특히 사람들이 보편적으로 가지고 있는 비합리적 신념의 특징을 잘 정리하였습니다. 또한 저자 자신이 가지고 있는 '모든 것에 있어서 잘하는 사람이 되어야 한다'는 비합리적 신념을 소개하고, 이를 개선하기 위해 기대감 낮추기, 긍정적 자기 인식, 스트레스 해소 등의 방안을 제시하고 있습니다. 이를 통해 비합리적 신념의 문제점을 잘 이해하고 이를 합리적으로 변화시키려는 노력이 돋보입니다. 다만 REBT 이론의 전반적인 특징이나 장단점, 적용 사례 등에 대한 추가적인 설명이 필요할 것 같습니다.
  • 자료후기

    Ai 리뷰
    REBT의 핵심 개념인 비합리적 신념과 그 판단 기준을 잘 설명하고 있으며, 자신의 비합리적 신념을 구체적으로 제시하고 이를 개선하기 위한 방안을 제시하고 있습니다.
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