생활짿�도 이론에 대한 이해

1. 홿�랜드 인성이론
※ 직업적 성격유형
① 실제적 유형 : 기계에 관한 체계적인 조직활동을 좋아함. 기술자
② 탐구적 유형 : 분석적이고 호기심이 많음, 과학자
③ 예술적 유형 : 표형이 풍부함, 음악가
④ 사회적 유형 : 다른 사람과 일하거나 다른 사람 돕는 것을 즐김, 교육자
⑤ 설득적 유형 : 조직 목표를 달성하기 위해 타인을 조직하는 활동을 즐김, 경영인
⑥ 관습적 유형 : 체계적으로 자료를 잘 처리하고 기록을 잘 정리함, 은행원

2. 행동주의 상담기법
① 차별강화 : 여러 행동 종목 중 어느 하나만을 선택적으로 강화하는 것
② 간헐강화
③ 프리맥 원리, 행동계약(유관계약), 행동형성, 상표제도
④ 자극-반응 연쇄 : 순차적으로 이루어지는 행동을 분석하여 순차적인 자극-반응을 획득함.
⑤ 모방학습, 협오기술
⑥ 타임아웃 : 부적절한 행동을 했을 때 긍정적 강화를 받을 수 있는 기회를 일시적으로 박탈
⑦ 심적포화
⑧ 부적 연습 : 없애고 싶어하는 습관적인 행동을 내담자가 적극적으로 의식하면서 연습함.
⑨ 상반행동강화 : 소멸하고자 하는 행동에 대비되는 긍정적인 행동에 강화를 제공함.

3. 인간중심 상담이론
1) 개념
- 내담자가 중심적 역할을 하며 상담자는 허용적인 분위기를 조성하여 학생이 자기 통찰과 수용을 통해서 스스로 문제를 해결해 감. 성장하는 힘, 자기실현에의 경향, 성장에의 충동을 크게 믿음.
2) 상담의 기술
① 긍정적이고 무조건적인 존중
② 일치성 또는 순수성 : 상담관계에서 순간순간 경험하는 자신의 감정이나 태도를 솔직하게 표현
③ 공감적 이해
④ 직면 : 상담자가 내담자의 행동 속에서 불일치를 경험하고 그것을 표현하는 것
⑤ 자아개방

4. 합리적 정의이론
1) 엘리스의 ABCDE 모형 절차
- 활성화 경험(혹은 사건) → 활성화 경험에 대한 신념 → 활성화 경험에 대한 신념의 결과 → 비합리적 신념에 대한 논박(질문형태가 좋다) → 비합리적 신념에 대한 논박의 효과(논박의 인지적 효과, 논박의 정서적 효과, 논박의 행동적 효과)
2) 인지적 기법
- 상담자는 내담자의 비합리적 신념에 대해 논리성, 현실성, 실용성에 근거하여 논박함.
3) 정서적 기법
- 무조건적 수용, 수치심 공격하기, 유머사용 등
4) 행동적 기법
- 역할연기, 여론조사, 모델링, 체계적 둔감법