심��학�� 전공 상담심��학 중간고사 이후 부분 요점 정리

단기상담이라고 하면 보통 25회기
정신분석이 너무 길어서 – 일년을 훌쩍 넘기기 때문에 거기에 비하면 단기
요즘 추세로는 8, 5, 10회기 정도를 단기로 본다
기존의 장기상담에 비해 짧다는 느낌

목표에서의 차이
장기 => 성격의 재구조화, 전인격적인 성장, 가장 기저에 있는 문제 해결 – 이론에 따른 접근법과 방법론의 차이가 있음 = 가치관이 개입된다
단기 => 해결 중심적인 목표, 대인관계나 현재 가지고 있는 문제에 초점

1. 단기상담의 필요성
1) 시간, 비용 부담없고, 상담의 효과가 장기상담과 비슷
- 장기상담은 원인파악과 성격 수정이 어렵기 때문. 단기상담은 진통제처럼 대처할 수 있는 방법을 가르쳐줌
2) 다양한 가치관, 정신기능을 가진 내담자들에게 쉽게 받아들여짐
- 가치관에서 자유롭기 쉽다
3) 생활상 압력이나 거리 또는 직업, 가정형편이 어려운 내담자들에게 유용함
- 거리가 멀거나 여러 사정이 있을 경우 조기 종결될 가능성이 크다
4) 내담자들은 상담이 빨리 끝냈으면 좋겠고 심각한 문제가 아니었으면 좋겠다고 생각하고 오기 때문에 일이년이 걸린다고 하면 이탈할 가능성이 있음
5) 상담자가 적거나 비용적인 문제 때문에 생겨나게 됨

2. 단기상담의 특징과 접근방법
1) 상담시간의 제한성 – 시간이 짧고 빨리 끝내고 싶다는 욕구왿� 낮은 비용을 충족. 제한 시간이 있으면 그 안에 좋아질 수 있다고 생각하기 때문에 희망이 생긴다
2) 상담 목표의 제한성 – 현재 문제에 초점을 맞추게 된다
3) 현재 중심의 치료적 초점 – 지금, 여기의 개념
4) 상담자의 즉각적, 적극적 개입 – 환자가 문제를 찾는 과정을 기다려 줄 시간이 없기 때문, 지시적이 될 수 있는데 의존을 높일 수 있기 때문에 조심해야 한다.
5) 긍정적인 상담자-내담자 관계 – 치료관계를 빨리 만들어야 함
상담 구조화 - 여러 가지 측면에서 구조화한다. 상담자-내담자 역할 구조화, 회기적인 구조화 -> 단기적이다보니 다양한 것들을 한번에 다루기 어렵기 때문