상담사례를 통해 본 심리상담 일지(상담목표,상담내용, 축어록,상담사의견 포함)

I. 내담자에 대한 기본 정보
1. 내담자 인적사항
• 내담자 이름: 김XX
• 나이: 32세
• 직업: 회사원
• 상담 기간: 2024년 6월 3일 ~ 2024년 7월 25일 (10회)
• 상담사: 이XX

2. 내담자 배경
내담자는 30대 초반의 직장인으로, 불확실한 미래에 대한 강한 불안감과 두려움을 호소하며 상담을 시작하였습니다. 내담자는 직장, 인간관계, 경제적 안정 등 여러 측면에서 불안감을 느끼고 있으며, 이러한 감정이 일상생활과 정서적 안녕에 부정적인 영향을 미치고 있다고 보고하였습니다. 내담자는 과거에도 불안을 느꼈으나, 최근 그 정도가 심해져 상담을 통해 문제를 해결하고자 하였습니다.

II. 상담 목표
1. 불확실한 미래에 대한 불안감을 관리하고 극복할 수 있도록 내담자를 지원한다.
2. 불안과 두려움을 느낄 때 생각 멈추기 기법을 습득하여 스스로 감정을 조절할 수 있도록 돕는다.
3. 내담자의 성공 경험과 강점을 재인식하게 하여 자신감을 회복하도록 한다.
4. 자기 효능감을 강화하여 불안에 대처하는 능력을 높인다.

III. 상담 내용 (상담일시, 상담목표, 상담내용, 상담 축어록 등)
상담일�� 1회
• 일시: 2024년 6월 3일
• 상담 목표 : 내담자의 주요 호소 문제를 파악하고, 상담 목표를 설정한다.

• 상담 내용 : 내담자는 불확실한 미래에 대한 불안감과 두려움을 처음으로 표현하였습니다. 주로 직장과 개인 생활에서의 불확실성에 대해 이야기하며, 이러한 감정이 일상생활에 큰 영향을 미치고 있음을 강조했습니다. 상담사는 내담자의 감정을 경청하고, 상담의 목표를 설정하기로 합의하였습니다.

• 축어록
내담자: "요즘 들어 미래에 대해 너무 불안해요. 직장에서 계속 잘할 수 있을지도 모르겠고, 경제적인 문제도 걱정돼요."
상담사: "미래에 대한 불확실성이 큰 불안으로 이어지고 있군요. 지금 가장 불안한 부분은 어떤 것인가요?"