BRONZE
BRONZE ๋“ฑ๊ธ‰์˜ ํŒ๋งค์ž ์ž๋ฃŒ

์งฟ’์—ญ์‚ฌํšŒ๊ฐ„ํ˜ธํ•™์‹ค์Šต ๋ณด๊ฑด๊ต์œก ๊ณ„ํš์•ˆ

์‹ค์Šต ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ž‘์„ฑ ๋œ ๋ณด๊ฑด๊ต์œก๊ณ„ํš์•ˆ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
8 ํŽ˜์ด์งฟ’
ํ•œ์้œ์˜คํ”ผ์Šค
์ตœ์ดˆ๋“ฑ๋ก์ผ 2024.09.11 ์ตœ์ข…์ ฟ’์ž‘์ผ 2023.08
8P ๋ฏธ๋้ฉ๋ณด๊ธฐ
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  • ๋ฏธ๋้ฉ๋ณด๊ธฐ

    ์†Œ๊ฐœ

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    ๋ชฉ์ฐจ

    1. ๋„์ž…
    2. ์ „๊ฐœ
    3. ์ •๋ฆฌ ๋ฐ ํ‰๊ฐ€

    ๋ณธ๋ๅฉ๋‚ด์šฉ

    ์ฃผ์ œ: โ€ฃ ๊ณ ํ˜ˆ์••, ์•Œ์•„์•ผ ์˜ˆ๋ฐฉ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
    ๋Œ€์ƒ: โ€ฃ --๋ฉด์— ๊ฑฐ์ฃผํ•˜๋Š” ๋งŒ 65์„ธ ์ด์ƒ ์ฃผ๋ฏผ 15๋ช…
    ํ•™์Šต ๋ชฉํ‘œ: โž€. ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์œ„ํ—˜์š”์ธ์„ ์„ค๋ช…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
    โž. ๊ณ ํ˜ˆ์•• ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์˜ ์œ„ํ—˜์„ ์•Œ๊ณ  ์„ค๋ช…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
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    โ‘ฃ. ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์˜ˆ๋ฐฉ์„ ์œ„ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

    ๋„์ž…: 1. ๊ฐ•์‚ฌ์†Œ๊ฐœ ๋ฐ ์ธ์‚ฌํ•˜๊ธฐ
    - ๋ณด๊ฑด๊ต์œก ์ฐธ์—ฌ์ž์—๊ฒŒ ๊ต์œก์„ ๋‹ด๋‹น ํ•  ๊ฐ•์‚ฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์†Œ๊ฐœ๋ฅผ ํ•œ๋‹ค.
    โ€œ์•ˆ๋…•ํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ, ์˜ค๋Š˜ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์—๊ฒŒ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ๋ณด๊ฑด๊ต์œก์„ ๋ฐœํ‘œํ•˜๊ฒŒ ๋œ, ํ•™์ƒ ๊ฐ„ํ˜ธ์‚ฌ 000 ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.โ€

    2. ํ•™์Šต์ฃผ์ œ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ธฐ
    - ์˜ค๋Š˜ ๊ต์œกํ•  ๋‚ด์šฉ์— ๋Œ€ํ•ด ์„ค๋ช…ํ•œ๋‹ค.
    โ€œ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค! ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ์–ด๋–ค ์ƒ๊ฐ์ด ๋“œ์‹œ๋‚˜์š”?โ€
    (์ฃผ์ œ์„ ์ • ์ด์œ ๋ฅผ ์„ค๋ช…ํ•œ๋‹ค.) โ€œ์‹ ๊ด‘๋ฉด ์ฃผ๋ฏผ๋“ค์˜ ์งˆ๋ณ‘ ํ˜„ํ™ฉ๋ฅ  1์œ„๊ฐ€ ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๊ณ , ๊ณ ํ˜ˆ์••์€ ์น˜๋ฃŒํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๋ฉด ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํ˜ˆ์••์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์‹(์›์ธ, ์‹์ด ๋“ฑ)์„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ , ์ฒด์กฐ(์šด๋™์š”๋ฒ•)์„ ํ†ตํ•ด ๋ฐœ์ƒ ๋นˆ๋„ ๋ฐ ์œ ๋ณ‘๋ฅ ์„ ๋‚ฎ์ถ”๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฃผ์ œ๋กœ ์„ ์ •ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โ€

    3. ---
    4. ---

    ์ „๊ฑ”; 1. ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์ •์˜ ๋ฐ ์›์ธ์— ๋Œ€ํ•ด ์„ค๋ช…ํ•˜๊ธฐ
    - ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์˜์ƒ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ์‹œํ•œ๋‹ค.
    https://www.youtube.com/watch?v=EHqR-emb540
    ์˜์ƒ ์ œ๋ชฉ: ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋ž€?
    โ€œ์˜์ƒ ์ž˜ ๋ณด์…จ๋‚˜์š”? ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์งง์€ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์‹œ์ฒญํ•ด ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โ€

    ์ •์˜:
    - โ‘  ์ •์ƒ ํ˜ˆ์•• :120mmHg ๋ฏธ๋งŒ/80mmHg ๋ฏธ๋งŒ
    โ‘ก ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์ „ ๋‹จ๊ณ„: 120~139mmHg/ 80~89mmHg
    โ‘ข 1๊ธฐ ๊ณ ํ˜ˆ์••: 140~159mmHg/ 90~99mmHg
    โ‘ฃ 2๊ธฐ ๊ณ ํ˜ˆ์••: 160mmHg ์ด์ƒ/ 100mmHg ์ด์ƒ

    ์ฐธ๊ณ ์ž๋ฃŒ

    ยท ์—†์Œ
  • Easy Ai ์š”์•ฝ

    ์ด ๋ฌธ์„œ๋Š” ์งฟ’์—ญ์‚ฌํšŒ๊ฐ„ํ˜ธํ•™์‹ค์Šตโ…ข์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ ์ž‘์„ฑ๋œ ๋ณด๊ฑด๊ต์œก ๊ณ„ํš์•ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์ •์˜, ์œ„ํ—˜์š”์ธ, ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ, ๊ด€๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ• ๋“ฑ์„ ์ƒ์„ธํžˆ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ , ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์ž๊ฐ€์ง„๋‹จ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ์™ฟ’ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์˜ˆ๋ฐฉ์„ ์œ„ํ•œ ์‹์ด, ์šด๋™ ๊ด€๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์ œ์‹œํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ๊ด€๋ฆฌ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ, ๊ฐœ๋ณ„ ๊ต์œก, ์บ ํŽ˜์ธ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์งฟ’์—ญ์‚ฌํšŒ ์ฃผ๋ฏผ๋“ค์˜ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ๋„๋ชจํ•˜๊ณ ์ž ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ณ ํ˜ˆ์•• ๋ฐœ์ƒ ๋นˆ๋„์™ฟ’ ์œ ๋ณ‘๋ฅ ์„ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ , ์ฃผ๋ฏผ๋“ค์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์„ ์ง€์›ํ•  ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋Œ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํ˜ˆ์•• ๊ด€๋ฆฌ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ์ธ์‹์‹œํ‚ค๊ณ  ์‹ค์ฒœ์ ์ธ ๋ฐฉ์•ˆ์„ ์ œ์‹œํ•˜์˜€๋‹ค๋Š” ์ ์—์„œ ์ด ๋ฌธ์„œ์˜ ์‹คํšจ์„ฑ๊ณผ ์ฐจ๋ณ„์„ฑ์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž๋ฃŒํ›„๊ธฐ

    Ai ๋ฆฌ๋ทฐ
    ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์ •์˜, ์›์ธ, ์ฆ์ƒ, ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ• ๋“ฑ์„ ์ฒด๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ์‹ค์Šต์„ ํ†ตํ•ด ์ดํ•ด๋„๋ฅผ ๋†’์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ž์ฃผ๋ฌป๋Š”์งˆ๋ๅฉ์˜ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ™•์ธํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”

      ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค FAQ ๋”๋ต–๊ธฐ

      ๊ผญ ์•Œ์•„์ฃผ์„ธ์š”

      • ์ž๋ฃŒ์˜ ์ •๋ณด ๋ฐ ๋‚ด์šฉ์˜ ์ง„์‹ค์„ฑ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค๋Š” ๋ณด์ฆํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ํ•ด๋‹น ์ •๋ณด ๋ฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ ์ €์ž‘๊ถŒ๊ณผ ๊ธฐํƒ€ ๋ฒ•์  ์ฑ…์ž„์€ ์ž๋ฃŒ ๋“ฑ๋ก์ž์—๊ฒŒ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
        ์ž๋ฃŒ ๋ฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ ๋‚ด์šฉ์˜ ๋ถˆ๋ฒ•์  ์ด์šฉ, ๋ฌด๋‹จ ์ „์žฌโˆ™๋ฐฐํฌ๋Š” ๊ธˆ์ง€๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
        ์ €์ž‘๊ถŒ์นจํ•ด, ๋ช…์˜ˆํ›ผ์† ๋“ฑ ๋ถ„์Ÿ ์š”์†Œ ๋ฐœ๊ฒฌ ์‹œ ๊ณ ๊ฐ๋น„๋ฐ”์นด์ง€๋…ธ Viva์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์นจํ•ด ์‹ ๊ณ ๋น„๋ฐ”์นด์ง€๋…ธ Viva๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
      • ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค๋Š” ๊ตฌ๋งค์ž์™ฟ’ ํŒ๋งค์ž ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๋งŒ์กฑํ•˜๋Š” ์„œ๋น„์Šค๊ฐ€ ๋˜๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์•„๋ž˜์˜ 4๊ฐ€์ง€ ์ž๋ฃŒํ™˜๋ถˆ ์กฐ๊ฑด์„ ๊ผญ ํ™•์ธํ•ด์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
        ํŒŒ์ผ์˜ค๋ฅ˜ ์ค‘๋ณต์ž๋ฃŒ ์ €์ž‘๊ถŒ ์—†์Œ ์„ค๋ช…๊ณผ ์‹ค์ œ ๋‚ด์šฉ ๋ถˆ์ผ์น˜
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    ์˜ค๋ฅธ์ชฝ ํ™”์‚ดํ‘œ
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    ์ €๋Š” ์•„๋ž˜์™ฟ’ ๊ฐ™์ด ์ž‘์—…์„ ๋„์™ฟ’๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
    - ์ฃผ์ œ๋งŒ ์ž…๋ ฅํ•˜๋ฉด ๋ชฉ์ฐจ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณธ๋ๅฉ๋‚ด์šฉ๊นŒ์ง€ ์ž๋™ ์ƒ์„ฑํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
    - ์žฅ๋ฌธ์˜ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์‰ฝ๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ž‘์„ฑํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์ด๋Ÿฐ ์ฃผ์ œ๋“ค์„ ์ž…๋ ฅํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
    - ์œ ์•„์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉํ•œ ๋ฌธํ•™์ž‘ํ’ˆ์˜ ๊ธฐ์ค€๊ณผ ํŠน์„ฑ
    - ํ•œ๊ตญ์ธ์˜ ๊ฐ€์น˜๊ด€ ์ค‘์—์„œ ์ •์‹ ์  ๊ฐ€์น˜๊ด€์„ ์ด๋ฃจ๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์„ ๋ฌธํ™”์  ๋ฌธ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ , ํ˜„๋Œ€ํ•œ๊ตญ์‚ฌํšŒ์—์„œ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ์‚ฌ๊ฑด๊ณผ ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ๋น„๊ตํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์˜ ์˜๊ฒฌ์œผ๋กœ ๊ธฐ์ˆ ํ•˜์„ธ์š”
    - ์ž‘๋ณ„์ธ์‚ฌ ๋…ํ›„๊ฐ
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