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아동기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지왿 건강하게 성장할 수 있는 방안을 제시

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최초등록일 2024.10.10 최종젿작일 2024.10
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아동기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지왿 건강하게 성장할 수 있는 방안을 제시
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    목차

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    본내용

    아동기는 유아기보다 면역력이 증가하여 건강한 편이지만 신장 ․ 체중 ․ 근육의 신속한 발달, 성적 성숙에 필요한 영양소 등이 필요하다. 영양에 대한 이해는 아동의 성장과 발달에 매우 중요한 요소다. 아동이 무엇을 먹느냐에 따라 뼈의 발달, 체형 그리고 질병에 대한 면역력이 달라진다. 또한 영양실조인 아동은 키가 작고 체중이 덜 나가며, 운동 및 지능 발달이 순조롭지 못하다. 아동기 에 흔히 나타나는 영양상의 문제는 철분 결핍이며 그로 인해 빈혈이 발생한다. 빈혈은 혈액 중 적혈구에 들어 있는 헤모글로빈의 농도가 정상보다 낮은 상태로, 우리 몸속에 산소를 운반하는 능력이 줄어들어 쉽게 피로하고, 집중력이 떨어져 학습활동에 영향을 줄 수 있다. 국민건강통계에 의한 아동 ․ 청소년의 연령별 영양 섭취 기준의 평균 섭취 비율을 보면, 모든 연령층에서 대부분의 영양소에 대해 권장섭취량에 근접한양을 섭취한 것으로 나타났으나, 칼슘은 모든 연령대에서 섭취가 부족한 것으로 조사되었으며, 특히 6~11세 아동의 칼슘 섭취량은 권장량의 60%정도로 섭취상태가 불량한 것으로 파악되었다. 아동기에는 계속해서 성장이 이루어지고 활동량이 많아 유아기 때보다 많이 먹어야 한다. 보통 4~6세에는 1,700kcal 정도를 섭취하는 것이 정상이고, 7-10세에는 2, 400kcal를 섭취해야 충분하다고 할 수 있다. 아동이 건강하게 자라기 위해서는 패스트푸드로 인한 지방 섭취를 주의하고 영양적으로 균형 잡힌 식사를 하여야 한다. 학습, 기억 및 지능을 촉진하기 위해서는 비타민과 무기질 섭취도 중요하므로 단백질 식품을 포함한 다섯 가지 식품군을 골고루 섭취할 수 있도록 지도해야 한다.

    참고자료

    · 인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
    · 발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
    · 조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013
    · 성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
    · 인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
    · 사회복지서비스 : 한국산업인력공단, 진한엠앤비, 2015
    · 인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
    · 성장발달과 건강 : 김태임, 김희순 외 3명 저 / 2014 / 교문사
    · 교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
    · 아동발달 / 이항재 저 / 교육과학사 / 2004
    · 인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016
  • Easy Ai 요약

    이 문서는 아동기 신체발달의 특징과 위협 요인, 건강한 성장을 위한 방안을 다루고 있다. 아동기는 신장, 체중, 근육 등 급속한 발달이 일어나는 시기로, 영양 섭취왿 수면, 운동 등의 균형이 중요하다. 특히 비만은 심각한 건강 문제로 작용할 수 있는데, 유전적 요인과 운동 부족, 잘못된 식습관 등 다양한 원인에서 비롯된다. 비만은 신체적 문제뿐만 아니라 심리적 문제도 야기할 수 있어 관리가 필요하다. 해결책으로는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동, 학껓왿 가정에서의 교육 등이 제시되고 있다. 또한 체육교육의 중요성과 신체활동 중심의 학습 방식이 강조되고 있다. 전반적으로 아동기 신체발달의 특성과 위협 요인, 건강한 성장을 위한 방안을 종합적으로 다루고 있어 아동 건강 관리에 유용한 정보를 제공하고 있다.
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      아동기 신체발달과 관련된 다양한 요인을 종합적으로 다루고 있으며, 특히 비만의 원인과 해결방안에 대해 상세히 설명하고 있다.
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