BRONZE
BRONZE ๋“ฑ๊ธ‰์˜ ํŒ๋งค์ž ์ž๋ฃŒ

๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ  ์œ„์†Œ๋งค์กป์ œ์ˆ 

"๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ  ์œ„์†Œ๋งค์กป์ œ์ˆ "์— ๋Œ€ํ•œ ๋‚ด์šฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
36 ํŽ˜์ด์งฟ’
ํŒŒ์›Œํฌ์่œํŠธ
์ตœ์ดˆ๋“ฑ๋ก์ผ 2024.10.18 ์ตœ์ข…์ ฟ’์ž‘์ผ 2024.03
36P ๋ฏธ๋้ฉ๋ณด๊ธฐ
๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ  ์œ„์†Œ๋งค์กป์ œ์ˆ 
  • ๋ฏธ๋้ฉ๋ณด๊ธฐ

    ์†Œ๊ฐœ

    "๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ  ์œ„์†Œ๋งค์กป์ œ์ˆ "์— ๋Œ€ํ•œ ๋‚ด์šฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋ชฉ์ฐจ

    1. ๋น„ ๋งŒ ์˜ ์ • ์˜
    2. ๋น„ ๋งŒ ์˜ ์› ์ธ
    3. ๋น„๋งŒ์˜ ๋™๋ฐ˜์งˆํ™˜
    4. ๋น„๋งŒํ™˜์ž์˜ ๋น„์ˆ˜์ˆ ์  ์น˜๋ฃŒ
    5. ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ  ๋Œ€์ƒ์ž
    6. ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ  ๋ฐฉ๋ฒ•
    7. ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ  ์ค€๋น„
    8. ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ
    9. ๋น„๋งŒ๋Œ€์‚ฌ ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ์‹์‚ฌ ๋ฐ ์˜์–‘๊ด€๋ฆฌ
    10. ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ํšจ๊ณผ
    11. ์ˆ˜ ์ˆ  ์ธ์ฆ์ œ๋„
    12. ์‚ฌ ๋ก€
    13. ์ž์ฃผํ•˜๋Š” ์งˆ๋ฌธ

    ๋ณธ๋ๅฉ๋‚ด์šฉ

    ์›์ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์ผ์ฐจ์„ฑ ๋น„๋งŒ, ์ด์ฐจ์„ฑ ๋น„๋งŒ์œผ๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜
    1) ์ผ์ฐจ์„ฑ ๋น„๋งŒ
    ์—๋„ˆ์ง€ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰๊ณผ ์—๋„ˆ์ง€ ์†Œ๋น„๋Ÿ‰์˜ ๋ถˆ๊ท ํ˜•์œผ๋กœ ์ฒด์ค‘, ์ฒด์ง€๋ฐฉ์ด ์ฆ๊ฐ€์‹์Šต๊ด€, ์ƒํ™œ์Šต๊ด€, ์—ฐ๋ น, ์ธ์ข…, ์‚ฌํšŒ๊ฒฝ์ œ์ ์ธ ์š”์†Œ, ์œ ์ „, ์‹ ๊ฒฝ๋‚ด๋ถ„๋น„ ๋ณ€ํ™”, ์žฅ๋‚ด ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ, ํ™˜๊ฒฝ ํ™”ํ•™๋ฌผ์งˆ ๋ฐ ๋…์†Œ ๋“ฑ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์œ„ํ—˜์š”์ธ์ด ๋ณตํ•ฉ์ ์œผ๋กœ ๊ด€์—ฌํ•˜์—ฌ ๋ฐœ์ƒํ•œ ๋น„๋งŒ์„ ์˜๋ฏธ
    (์–ด๋–ค ํ•œ๊ฐ€์ง€์˜ ์›์ธ๋งŒ์œผ๋กœ ์„ค๋ช…์ด ์–ด๋ ค์›€)

    2) ์ด์ฐจ์„ฑ ๋น„๋งŒ
    ์œ ์ „ ์งˆํ™˜, ์„ ์ฒœ์„ฑ ์งˆํ™˜, ์‹ ๊ฒฝ๋‚ด๋ถ„๋น„๊ณ„ ์งˆํ™˜, ์ •์‹  ์งˆํ™˜, ์•ฝ๋ฌผ ๋“ฑ์˜ ํŠน์ •ํ•œ ์„ ํ–‰์ ์ธ ์›์ธ์— ๋”ฐ๋ฅธ ๊ฒฐ๊ณผ๋กœ ๋ฐœ์ƒ

    ์ฐธ๊ณ ์ž๋ฃŒ

    ยท ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ  ์•ˆ๋‚ด์„œ: ๋Œ€ํ•œ๋น„๋งŒ๋Œ€์‚ฌ์™ธ๊ณผํ•™ํšŒ
  • Easy Ai ์š”์•ฝ

    ์ด ๋ฌธ์„œ๋Š” ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ ์ธ ์œ„์†Œ๋งค์กป์ œ์ˆ ์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ๋‹ค๋ฃจ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„๋งŒ์˜ ์ •์˜์™ฟ’ ์›์ธ, ๋™๋ฐ˜์งˆํ™˜, ๋น„์ˆ˜์ˆ ์  ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•, ์ˆ˜์ˆ  ๋Œ€์ƒ์ž, ์ˆ˜์ˆ  ๋ฐฉ๋ฒ•, ์ˆ˜์ˆ  ์ค€๋น„, ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ, ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ์‹์ด ๋ฐ ์˜์–‘๊ด€๋ฆฌ, ์ˆ˜์ˆ  ํšจ๊ณผ, ์ˆ˜์ˆ  ์ธ์ฆ์ œ๋„, ์‚ฌ๋ก€, ์ž์ฃผํ•˜๋Š” ์งˆ๋ฌธ ๋“ฑ ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ ์— ๋Œ€ํ•œ ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ๋‚ด์šฉ์„ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ๋น„๋งŒ์€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ํ•ด์น  ์ •๋„๋กœ ์ง€๋ฐฉ ์กฐ์ง์— ๋น„์ •์ƒ์ ์ธ ๋˜๋Š” ๊ณผ๋„ํ•œ ์ถ•์ ๋œ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ, ์ฒด์งˆ๋Ÿ‰์ง€์ˆ˜(BMI) 25kg/m2 ์ด์ƒ์ธ ๊ฒฝ์šฐ ์„ฑ์ธ ๋น„๋งŒ์œผ๋กœ ์ •์˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„๋งŒ์˜ ์›์ธ์€ ์ผ์ฐจ์„ฑ ๋น„๋งŒ๊ณผ ์ด์ฐจ์„ฑ ๋น„๋งŒ์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ถ„๋˜๋ฉฐ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์œ„ํ—˜์š”์ธ์ด ๋ณตํ•ฉ์ ์œผ๋กœ ๊ด€์—ฌํ•˜์—ฌ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    ๋น„๋งŒ ํ™˜์ž์˜ ๋น„์ˆ˜์ˆ ์  ์น˜๋ฃŒ๋กœ๋Š” ์ ์ ˆํ•œ ์—ด๋Ÿ‰ ์„ญ์ทจ ์ œํ•œ, ์šด๋™์น˜๋ฃŒ, ์•ฝ๋ฌผ์น˜๋ฃŒ ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ณ‘์  ๋น„๋งŒ ํ™˜์ž์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ˆ˜์ˆ ์  ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ ๋กœ ์œ„์†Œ๋งค์กป์ œ์ˆ ๊ณผ ๋ฃจ์™ฟ’์ด ์œ„์šฐํšŒ์ˆ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ ์€ ๋ณ‘์  ๋น„๋งŒ ํ™˜์ž์—์„œ ์ฒด์ค‘๊ฐ๋Ÿ‰ ๋ฐ ๋™๋ฐ˜์งˆํ™˜ ๊ฐœ์„ ์— ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ, 2019๋…„ 1์›”๋ถ€ํ„ฐ ๊ตญ๋ฏผ๊ฑด๊ฐ•๋ณดํ—˜ ์š”์–‘๊ธ‰์—ฌ๊ฐ€ ์ ์šฉ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ˆ  ์ „ ์ค€๋น„์‚ฌํ•ญ, ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ ๋ฐ ์˜์–‘๊ด€๋ฆฌ, ์ˆ˜์ˆ  ํšจ๊ณผ ๋“ฑ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„ ์ž์„ธํžˆ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ  ์ธ์ฆ์ œ๋„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํ™˜์ž์˜ ์•ˆ์ „์„ฑ๊ณผ ์ง„๋ฃŒ์˜ ์งˆ ํ–ฅ์ƒ์„ ๋„๋ชจํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ์ข…ํ•ฉ์ ์œผ๋กœ ์ด ๋ฌธ์„œ๋Š” ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ ์— ๋Œ€ํ•œ ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ์ดํ•ด๋ฅผ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์œ ์šฉํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž๋ฃŒํ›„๊ธฐ

      Ai ๋ฆฌ๋ทฐ
      ์ด ๋ฌธ์„œ๋Š” ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ ์ธ ์œ„์†Œ๋งค์กป์ œ์ˆ ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งค์šฐ ์ƒ์„ธํ•˜๊ณ  ์ฒด๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด, ๋น„๋งŒ๋Œฟ’์‚ฌ์ˆ˜์ˆ ์— ๋Œ€ํ•œ ์ดํ•ด๋„๋ฅผ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ž์ฃผ๋ฌป๋Š”์งˆ๋ๅฉ์˜ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ™•์ธํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”

      ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค FAQ ๋”๋ต–๊ธฐ

      ๊ผญ ์•Œ์•„์ฃผ์„ธ์š”

      • ์ž๋ฃŒ์˜ ์ •๋ณด ๋ฐ ๋‚ด์šฉ์˜ ์ง„์‹ค์„ฑ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค๋Š” ๋ณด์ฆํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ํ•ด๋‹น ์ •๋ณด ๋ฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ ์ €์ž‘๊ถŒ๊ณผ ๊ธฐํƒ€ ๋ฒ•์  ์ฑ…์ž„์€ ์ž๋ฃŒ ๋“ฑ๋ก์ž์—๊ฒŒ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
        ์ž๋ฃŒ ๋ฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ ๋‚ด์šฉ์˜ ๋ถˆ๋ฒ•์  ์ด์šฉ, ๋ฌด๋‹จ ์ „์žฌโˆ™๋ฐฐํฌ๋Š” ๊ธˆ์ง€๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
        ์ €์ž‘๊ถŒ์นจํ•ด, ๋ช…์˜ˆํ›ผ์† ๋“ฑ ๋ถ„์Ÿ ์š”์†Œ ๋ฐœ๊ฒฌ ์‹œ ๊ณ ๊ฐ๋น„๋ฐ”์นด์ง€๋…ธ Viva์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์นจํ•ด ์‹ ๊ณ ๋น„๋ฐ”์นด์ง€๋…ธ Viva๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
      • ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค๋Š” ๊ตฌ๋งค์ž์™ฟ’ ํŒ๋งค์ž ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๋งŒ์กฑํ•˜๋Š” ์„œ๋น„์Šค๊ฐ€ ๋˜๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์•„๋ž˜์˜ 4๊ฐ€์ง€ ์ž๋ฃŒํ™˜๋ถˆ ์กฐ๊ฑด์„ ๊ผญ ํ™•์ธํ•ด์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
        ํŒŒ์ผ์˜ค๋ฅ˜ ์ค‘๋ณต์ž๋ฃŒ ์ €์ž‘๊ถŒ ์—†์Œ ์„ค๋ช…๊ณผ ์‹ค์ œ ๋‚ด์šฉ ๋ถˆ์ผ์น˜
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    ์˜ค๋ฅธ์ชฝ ํ™”์‚ดํ‘œ
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    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ํ•ดํ”ผ์บ ํผ์Šค์˜ ๋ฐฉ๋Œ€ํ•œ ์ž๋ฃŒ ์ค‘์—์„œ ์„ ๋ณ„ํ•˜์—ฌ ๋‹น์‹ ๋งŒ์˜ ์ดˆ์•ˆ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ๋Š” EasyAI ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    ์ €๋Š” ์•„๋ž˜์™ฟ’ ๊ฐ™์ด ์ž‘์—…์„ ๋„์™ฟ’๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
    - ์ฃผ์ œ๋งŒ ์ž…๋ ฅํ•˜๋ฉด ๋ชฉ์ฐจ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณธ๋ๅฉ๋‚ด์šฉ๊นŒ์ง€ ์ž๋™ ์ƒ์„ฑํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์ด๋Ÿฐ ์ฃผ์ œ๋“ค์„ ์ž…๋ ฅํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
    - ์œ ์•„์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉํ•œ ๋ฌธํ•™์ž‘ํ’ˆ์˜ ๊ธฐ์ค€๊ณผ ํŠน์„ฑ
    - ํ•œ๊ตญ์ธ์˜ ๊ฐ€์น˜๊ด€ ์ค‘์—์„œ ์ •์‹ ์  ๊ฐ€์น˜๊ด€์„ ์ด๋ฃจ๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์„ ๋ฌธํ™”์  ๋ฌธ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ , ํ˜„๋Œ€ํ•œ๊ตญ์‚ฌํšŒ์—์„œ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ์‚ฌ๊ฑด๊ณผ ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ๋น„๊ตํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์˜ ์˜๊ฒฌ์œผ๋กœ ๊ธฐ์ˆ ํ•˜์„ธ์š”
    - ์ž‘๋ณ„์ธ์‚ฌ ๋…ํ›„๊ฐ
    ํ•ด์บ  AI ์ฑ—๋ด‡๊ณผ ๋Œ€ํ™”ํ•˜๊ธฐ
    ์ฑ—๋ด‡์œผ๋กœ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๋‹ดํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
    2025๋…„ 06์›” 24์ผ ํ™”์š”์ผ
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