[성��병]나의 생활습관으로 본 성��병의 가능성과 대책

Ⅰ. 생활습관병(성��병)이란 무엇인가?
과거에는 인간의 주된 사망 원인이 감염성 질환이었지만 이러한 감염성 질환들은 몇몇 질환을 제외하고는 더 이상 인간을 위협하지 못하게 되었다. 하지만 생활환경의 변화는 더 큰 건강 문제를 유발시켰는데 인간의 활동량 감소, 비만의 문제, 환경오염 문제, 북잡한 사회에서의 스트레스, 평균 수명의 연장으로 나타나는 노인성 질환 등이 복합적으로 작용해서 우리들 현대인의 건강을 위협하게 되었다. 40대 이후에서는 악성 종양, 뇌졸증, 만성 간질환, 심장병, 고혈압, 당뇨병 등에 의한 사망률이 급격히 늘어나 10대 사망 원인 중에서도 우선 순위에 꼽히고 있음을 알 수가 있는데 이런 질병들을 우리는 통상 생활습관병(구, 성��병)이라고 부른다.
생활습관병(요즘은 40대 이후만 아니라 전 연령대에 걸쳐 나타나므로 성��병이라는 명칭보다는 생활습관병이라는 명칭을 사용한다고 한다.)은 잘못된 생활습관으로 인한 명칭 그대로, 생활습관병으로 처음의 증세는 몸에 큰 영향을 주지 않지만 점차 진행되어 다른 병과 합병이 되면 여러 가지 난치병을 발생시킨다. 40대 이후의 중년기의 성인에게 많이 나타나고 사망률이 높은 질병을 성��병이라고도 불렀으며, 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 비만, 고지혈증 등이 선행이 된 후에 중풍, 각종 암, 악성종양, 심장병, 간장병 등으로 진행되는 것을 말한다.

3대 성��병은 동맥경화, 고혈압 그리고 당뇨병이며 5대 생활습관병은 심장병(심혈관장애;협심증, 심근경색)과 뇌졸증(뇌혈관장애; 중풍-뇌출혈과 뇌경색)이 추가되는데, 성��병 발생의 위험요인으로서 동맥경화, 고혈압, 고지혈증, 비만, 당뇨병, 연령 , 흡연, 스트레스 그리고 운동부족 등은 예로 들 수 있다. 이들 요인이 상호중복 될 때 성인명의 합병증은 빠르게 진행 된다. 특히 성��병의 주원인이 되는 고혈압, 동맥경화증, 당뇨병 3가지 질병은 상호 밀접하게 연관되어 있어 불가분의 관계를 이루고 있다. 고혈압이 오래 지속되면 필연적으로 동맥경화증이 발생되고 동맥경화증이 있으면 결과적으로 당뇨병이 발생된다. 따라서 이 세 가지 질환은 "동맥경화증"이 라는 중심 톱니바퀴가 서로 연결되어 상호 연속적인 관계를 이루고 있다고 할 수 있다.