[유아교육]가정에서의 유아 수면짿�도

Ⅰ. 서론

1. 유아 수면문제의 개념

깊은 잠을 자지 못하고 밤에 자다가 깨어서 울거나 심한 잠꼬대를 하며, 깜짝 놀라 깨어서 방안을 돌아다니는 현상이 반복되는 증상을 수면의 장애라고 한다.

2. 유아 수면의 중요성

잠은 신체적 피로를 풀어주기 위해서 뿐만 아니라 낮 시간 동안 많은 정보를 받아들이고 기억하느라 지친 뇌가 휴식을 취하고 그 기능을 다시 회복하기 위해서도 매우 중요하다. 따라서 유아에게 있어 수면은 피로회복의 의미뿐만 아니라 두뇌발달을 위해서도 매우 중요하다. 그러나 대부분 유아들은 저녁에 혼자 잠자리에 드는 것을 싫어한다. 유아들이 어두운 곳을 무서워하기 때문일 수도 있으나 그보다는 부모왿� 함께 TV를 보거나 부모왿� 함께 잠자리에 들기를 원하기 때문인 경우가 더 많다. 그러나 성인에 비해 잠을 더 자야 하는 유아들이 부모왿� 같은 시간에 잔다면 아침에 늦게까지 일어나지 못하게 되거나 수면이 부족하게 된다. 유아들이 피로회복이나 두뇌발달을 위한 수면의 역할을 고려할 때 충분한 시간 동안 숙면을 취하게 하는 것이 중요하다.
유아 수면의 중요성을 이해하고 우리는 이 과제를 통해 유아의 일상에서 일어나는 수면문제 유형에 따른 원인과 지도방법을 알아보려고 한다.

Ⅱ. 본론


1. 유아 수면 발달적 특징

- 생후 첫 주 동안 하루 평균 16시간 잔다. 하루 중 한번 자는 최장 수면시간은 평균 4시간 이다.
- 건강한 만삭 신생아들은 하루 15~18시간 정도 잔다. 한번 자는 시간은 3~5시간 정도이고 최장 깨어있는 시간은 2시간 정도이다. 건강하고 정상적인 영아(신생아 들과 영아들을 통틀어 말함)들은 하루 중 자는 시간을 뺀 나머지 시간에는 먹고, 울고, 보채고, 빨고, 또는 그냥 깨어 논다고 한다.
- 생후 6주에는 “24시간 주기”가 어느 정도로 정해지기 시작한다.