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보건교육 계획안

올바른 양치방법과 양치습관에 관한 보건교육에 관한 글을 올립니다.
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최초등록일 2007.10.30 최종젿작일 2007.09
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보건교육 계획안
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    소개

    올바른 양치방법과 양치습관에 관한 보건교육에 관한 글을 올립니다.

    목차

    1. 도입
    -올바른 양치가 필요한 이유
    2. 전개
    -칫솔선택의 중요성
    -올바른 치아관리법
    -올바른 양치방법
    3. 정리
    -올바른 양치습관으로인해 치아에 미치는 영향

    본내용

    주제
    올바른 양치습관과 양치방법

    댿상
    00리 5구 주민

    목졵
    마을주민들이 올바른 양치습관과 방법을 통해 건강한 치아를 유지한다.
    목표
    마을주민들이 올바른 양치습관을 통해 하루3회 양치를 실시한다.
    마을주민들이 효과적인 양치방법을 습득해 직접 시범을 보인다.
    줿비물
    유인물. 칫솔. 구강모형


    도입
    교육내용
    올바른 양치가 필요한 이유
    구강 청결
    구강의 기능유지
    혈액순환 유지
    미적횏과
    전개

    칫솔선택의 중요성
    칫솔은 모가 너무 뻣뻣하지 않고 적당히 힘이 있는 것이 좋다.
    머리 부분은 너무 크지 않아야하고칫솔모는 치아 두개 정도의 크기가 구석구석 닦을 수 있어서 적당하다.
    칫솔은 한달에 한번씩 교체하는 것이 좋다.
    올바른 치아관리법

    좋은 칫솔과 치약으로 제대로 양치질 해주어야 건강한 치아를 가질 수 있다.
    평소에 단 음식을 자제하고 치과 검진을 일정하게 받는 것도 좋은 방법.
    올바른 양치방법
    1. 먼저 칫솔모 위에 치약을 눌러 짜 칫솔의 솔 사이에 치약이 들어가도록 합니다.
    (주의 치약에 물을 묻히는 것은 거품을 많이 나게는 하지만 치아 세척에는 공기가 많아 잘 닦이지 않는다.)
    2. “이-”를 한 후 치아 앞의 윗니는 위에서 아래로 아랫니는 아래서 위로 각각 나누어 닦습니다. 닦을 때는 지긋하게 누르면서 닦는 것이 좋습니다.
    3. 좌우 송곳니의 부분을 경계선으로 하여 어금니를 닦는데 이 부위도 앞에서 말한 것과 동일하게 윗니는 위에서 아래로 아랫니는 아래서 위로 각각 나누어 닦습니다.
    4. “아-”를 한 상태에서 어금니의 씹는 면을 앞뒤로 닦습니다. 특히 캬라멜, 사탕, 엿을 드셨을 때는 더 많이 닦아 주어야 합니다. 이때는 앞뒤 진동 폭을 짧게 해 주어야 깊은 골을 잘 닦을 수 있습니다

    참고자료

    · 없음
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