
๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฒ
๋ณธ ๋ด์ฉ์
"
๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฒ ๋ ํฌํธ
"
์ ์๋ฌธ ์๋ฃ์์ ์ผ๋ถ ์ธ์ฉ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
2024.10.18
๋ฌธ์ ๋ด ํ ํฝ
-
1. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ์ญ์ฌ์ ๋ฐ์ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ์ญ์ฌ๋ ๊ณ ๋ ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ๋ก๋ง ์๋๋ก ๊ฑฐ์ฌ๋ฌ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ฉฐ, 19์ธ๊ธฐ์ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ ํ๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค. ํ๋์๋ ๊ณผํ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐ๋ฌ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ ๊ธฐ๋ฒ๋ ์ง์์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ ํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ต๊ทผ์๋ ๋ก๋ด ๋ณด์กฐ ์ฌํ, ๊ฐ์ํ์ค ๊ธฐ์ ๋ฑ ์ฒจ๋จ ๊ธฐ์ ์ด ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ์ ๋ชฉ๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
-
2. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฒ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์๋ ์ด๋์น๋ฃ, ์์น๋ฃ, ์ ๊ธฐ์น๋ฃ, ๊ธฐ๊ณ์น๋ฃ ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฒ์ด ํ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋์น๋ฃ๋ ๊ด์ ๊ณผ ๊ทผ์ก์ ๊ฐ๋ ๋ฒ์๋ฅผ ํฅ์์ํค๊ณ ๊ทผ๋ ฅ๊ณผ ๊ท ํ ๊ฐ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ฅด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์์น๋ฃ์ ์ ๊ธฐ์น๋ฃ๋ ์ด๊ณผ ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ฅผ ํ์ฉํ์ฌ ํต์ฆ ์ํ์ ๊ธฐ๋ฅ ํ๋ณต์ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๊ธฐ๊ณ์น๋ฃ๋ ๊ธฐ๊ณ์ ํ์ ์ด์ฉํ์ฌ ํต์ฆ ์ํ ๋ฐ ๊ธฐ๋ฅ ํ๋ณต์ ๋์ต๋๋ค.
-
3. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ํ์ฉ ๋ถ์ผ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ๊ทผ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ ๋ฐ ์ ๊ฒฝ๊ณ ์งํ, ์คํฌ์ธ ์์ ๋ฐ ์ฌํ, ์์ ๋ฐ ๋ ธ์ธ ์ฌํ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ถ์ผ์์ ํ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ ์งํ๊ณผ ํ์๊ตฐ์ ํน์ฑ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ๋ง์ถคํ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
-
4. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ํจ๊ณผ์ ์ค์์ฑ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ํต์ฆ ์ํ์ ์ ์ฒด ๊ธฐ๋ฅ ํ๋ณต์ ๋งค์ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์ฌํ ๊ธฐ๊ฐ ๋จ์ถ, ํฉ๋ณ์ฆ ์๋ฐฉ, ์ถ์ ์ง ํฅ์ ๋ฑ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด์๋ ํ์ ๊ฐ์ธ์ ํน์ฑ์ ๊ณ ๋ คํ ๋ง์ถคํ ํตํฉ ์น๋ฃ ์ ๊ทผ์ด ํ์์ ์ด๋ฉฐ, ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ฌ์ ์ ๋ฌธ์ฑ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
-
1. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ์ญ์ฌ์ ๋ฐ์ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ์ค๋ ์ญ์ฌ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ง์์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ ํด ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๋ ์ด์งํธ, ๊ทธ๋ฆฌ์ค, ์ค๊ตญ ๋ฑ์์ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ๊ธฐ์์ ์ฐพ์ ์ ์์ผ๋ฉฐ, 19์ธ๊ธฐ ์ดํ ํ๋ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ๊ธฐ๋ฐ์ด ๋ง๋ จ๋์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ์ํ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐ์ ๊ณผ ํจ๊ป ๋ค์ํ ์น๋ฃ ๊ธฐ๋ฒ์ ๊ฐ๋ฐํด ์์ผ๋ฉฐ, ํ์์ ๊ฑด๊ฐ ์ฆ์ง๊ณผ ์ถ์ ์ง ํฅ์์ ๊ธฐ์ฌํด ์์ต๋๋ค. ์์ผ๋ก๋ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ์๋ก์ด ๊ธฐ์ ๊ณผ ์ ๊ทผ๋ฒ์ ํตํด ์ง์์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ ํ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ธฐ๋๋ฉ๋๋ค.
-
2. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฒ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์๋ ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฒ์ด ํ์ฉ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ๊ธฐ์น๋ฃ, ๊ด์ ์น๋ฃ, ์ด์ํ์น๋ฃ, ์ด๋์น๋ฃ, ๋ง์ฌ์ง ๋ฑ์ด ๋ํ์ ์ธ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ ๊ธฐ๋ฒ์ ๋๋ค. ๊ฐ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ฒ์ ํน์ ์งํ์ด๋ ์ฆ์์ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ, ํ์์ ์ํ์ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ํ ๊ธฐ๋ฒ์ด ์ ํ๋ฉ๋๋ค. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ฌ๋ ์ด๋ฌํ ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฒ์ ์๋ จ๋๊ฒ ํ์ฉํ์ฌ ํ์์ ํ๋ณต์ ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ผ๋ก๋ ์๋ก์ด ๊ธฐ๋ฒ์ ๊ฐ๋ฐ๊ณผ ๊ธฐ์กด ๊ธฐ๋ฒ์ ๋ฐ์ ์ ํตํด ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ํจ๊ณผ์ฑ์ด ๋์ฑ ํฅ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ธฐ๋๋ฉ๋๋ค.
-
3. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ํ์ฉ ๋ถ์ผ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ๋ค์ํ ๋ถ์ผ์์ ํ์ฉ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ํ์ธ๊ณผ, ์ ๊ฒฝ๊ณผ, ์ฌํ์ํ๊ณผ ๋ฑ ์๋ฃ ๋ถ์ผ์์ ๊ฐ์ฅ ๋๋ฆฌ ํ์ฉ๋๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์คํฌ์ธ ๋ถ์ผ, ๋ ธ์ธ ๋ณต์ง ๋ถ์ผ, ์ฐ์ ํ์ฅ ๋ฑ์์๋ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ฌ๋ ํ์์ ์ํ์ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ํ ์น๋ฃ ๊ธฐ๋ฒ์ ์ ํํ์ฌ ์ ์ฉํ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ํตํด ํต์ฆ ๊ฐ์, ๊ธฐ๋ฅ ํ๋ณต, ์ถ์ ์ง ํฅ์ ๋ฑ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฑฐ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ผ๋ก๋ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ๋ค์ํ ๋ถ์ผ์์ ๋์ฑ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ธฐ๋๋ฉ๋๋ค.
-
4. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ํจ๊ณผ์ ์ค์์ฑ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ๋ค์ํ ์งํ๊ณผ ์ฆ์์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ธ์ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํต์ฆ ๊ฐ์, ๊ธฐ๋ฅ ํ๋ณต, ์ถ์ ์ง ํฅ์ ๋ฑ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์์ ํ ์ฌํ, ๋ง์ฑ ์งํ ๊ด๋ฆฌ, ๋ ธ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ถ์ผ์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํนํ ๊ณ ๋ นํ ์ฌํ์์ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ์ค์์ฑ์ด ๋์ฑ ๋ถ๊ฐ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ํ์์ ์๋ฆฝ์ฑ๊ณผ ์ถ์ ์ง์ ๋์ด๋ ๋ฐ ๊ธฐ์ฌํ๋ฉฐ, ์๋ฃ๋น ์ ๊ฐ์๋ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ํ๋ ์๋ฃ์์ ํ์์ ์ธ ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฆฌ์ก๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์์ผ๋ก๋ ๋์ฑ ๋ฐ์ ํ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ธฐ๋๋ฉ๋๋ค.
-
๋ ธ์ธ์ฌํ์ ํ์ํ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๊ธฐ๋ฒ ๋ ํฌํธ1. ์ด๋์น๋ฃ ์ด๋์น๋ฃ๋ ๋ ธ์ธ ์ฌํ์์ ๋งค์ฐ ์ค์ํ ๊ธฐ๋ฒ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์ ์ ํ ์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ํตํด ๋ ธ์ธ๋ค์ ์ ์ฒด ๊ธฐ๋ฅ์ ํฅ์์ํค๊ณ ์ผ์์ํ ์ํ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋์น๋ฃ์ ์ฃผ์ ์ฅ์ ์ผ๋ก๋ ๊ทผ๋ ฅ๊ณผ ๊ทผ์ง๊ตฌ๋ ฅ ์ฆ์ง, ๊ด์ ๊ฐ๋ ๋ฒ์ ํ๋, ๊ท ํ ๋ฅ๋ ฅ ๊ฐ์ , ๋์ ์ํ ๊ฐ์ ๋ฑ์ ๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์ฌํ๊ด ๊ธฐ๋ฅ ํฅ์, ๋์ฌ ์ด์ง, ํต์ฆ ์ํ ๋ฑ ...2025.01.23 ยท ์ํ/์ฝํ
-
ํ๋ น๊ธฐ ์ด์ ์ ์์ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ธ ํ๋์ ๋ํ ์๋ด๊ธฐ๋ฒ1. ์ ์์๊ฒ ์ ์ฉํ ์ ์๋ ์๋ด๊ธฐ๋ฒ ์ ํ ์ ์์๊ฒ ์ ์ฉํ ์ ์๋ ์๋ด๊ธฐ๋ฒ์๋ ๋์ด์น๋ฃ, ์ธ์งํ๋์น๋ฃ, ๋ฏธ์ ์น๋ฃ ๋ฑ์ด ์๋ค. ๊ฐ ๊ธฐ๋ฒ์ ์ ์์ ๋ฐ๋ฌ ๋จ๊ณ์ ๊ฐ๋ณ์ ์๊ตฌ์ ๋ฐ๋ผ ์ ํ๋ ์ ์๋ค. 2. ๊ณต๊ฒฉ์ ์ธ ํ๋์ ๋ณด์ด๋ ํ๋ น๊ธฐ ์ด์ ์ ์์๊ฒ ์ ์ ํ ์๋ด๊ธฐ๋ฒ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ธ ํ๋์ ๋ณด์ด๋ ์ ์์๊ฒ๋ ๋์ด์น๋ฃ๋ฅผ ํตํ ๊ฐ์ ํํ, ์ธ์งํ๋์น๋ฃ๋ฅผ ํตํ ํ๋ ์์ , ...2025.01.16 ยท ๊ต์ก
-
์ ๊ฒฝ ๊ทผ์ก๊ณ ์งํ(ํํจ์จ)๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ์ ์ฒด ๊ธฐ๋์ฑ ์ฅ์ (๊ฐํธ๊ณผ์ A+)1. ํํจ์จ๋ณ์ ์ฆ์๊ณผ ์งํ๊ณผ์ ํํจ์จ๋ณ์ ์ฃผ๋ก ์๋จ๋ฆผ, ๊ทผ์ก ๊ฐ์ง, ๋๋ฆฐ ์์ง์, ๊ท ํ ๋ฌธ์ ์ ๊ฐ์ ์ฆ์์ ๋๋ฐํ๋ฉฐ, ์ด๋ก ์ธํด ์ผ์์ ์ธ ํ๋์ด ์ด๋ ค์์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ณ์ ์ ์ง์ ์ผ๋ก ์งํ๋๋ฉฐ ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์ฆ์์ด ์ ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ฐ ํ์์ ์งํ ์๋๋ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. 2. ํํจ์จ๋ณ์ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ ํํจ์จ๋ณ์ ์์นํ ์๋ ์์ง๋ง, ์ฝ...2025.01.22 ยท ์ํ/์ฝํ
-
๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ1. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ๊ฐ์ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ๋ฌผ, ์ด, ๋น, ์ ๊ธฐ, ๊ธฐ๊ณ์ ์ธ ํ ๋ฑ ์ฌ๋ฌ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์์ฉ ์์๋ฅผ ์ด์ฉํ์ฌ ์ค์ํ๋ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์ด์นญ์ด๋ค. ๋ฌผ๋ฆฌ์๋ฒ์ ์ฌํ์ ๋ถ์ผ์์ ํฐ ๋น์ค์ ์ฐจ์งํ๋ฉฐ ๋ถ์์ฉ์ด ์ ๊ณ ์ฌ์ฉ๋ฒ์๊ฐ ๋๊ณ ์ข ๋ฅ๋ ๋ค์ํ๋ค. 2. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ๋ถ๋ฅ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ์งํ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ, ์ ๊ฒฝ์์, ์์, ํ๋ถ, ์ฐ๋ถ์ธ๊ณผ, ์ ํ์ธ๊ณผ, ์ ๊ฒฝ์ธ๊ณผ, ์ฌํ์ํ๊ณผ ๋ฑ์ผ๋ก ...2025.01.14 ยท ์ํ/์ฝํ
-
๊ฐ์ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ํฌํธ1. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ ์ ์ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ์ํ์ ํ ๋ถ์ผ์ด๋ฉฐ, ์ง๋ณ์์ ์ธ๊ฐ์ ๊ตฌํ๊ธฐ ์ํด ์น๋ฃ, ์๋ฐฉ, ๊ฒ์ง๊ณผ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ชจ์ํ๋ ํ๋ฌธ์ด๋ค. ์ํ์ ์๋ฐฉ์ํ, ์ง๋จ์ํ, ์น๋ฃ์ํ์ผ๋ก ๋๋๋ฉฐ, ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ๋ณด์กด์ ์น๋ฃ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ผ์ข ์ด๋ค. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ฌ๋ ์ํด, ์์, ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ํ, ์ฅ์ ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๊ณ ๋ชจ๋ ์ฐ๋ น๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ฒด๋ ฅ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ ์ง ์ฆ์ง ๋ฐ ์ ์งํ๊ณ ์๋ด, ๊ต์ก,...2025.05.03 ยท ์ํ/์ฝํ
-
๊ฐํธํ ๊ณผ์ - ์ฐ์์๋ฒ, ๋ถ๋ฌด์๋ฒ, ํ๋ถ๋ฌผ๋ฆฌ์๋ฒ1. ์ฐ์์๋ฒ ์ฐ์์๋ฒ์ ํธํก๊ธฐ์งํ์ด ์๋ ์๋์ ์น๋ฃ์์ ํ์ก์ ์ ์ ํ ์ฐ์๋ฅผ ๊ณต๊ธํ๊ธฐ ์ํด ๊ธฐ๋๋ฅผ ์ ์งํ๊ฑฐ๋ ํ๋ณต์ํค๋ ๊ฒ์ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ํฉ๋๋ค. ์ฐ์์๋ฒ์๋ ์ธํ๋ฒ ์ดํฐ, ์ฐ์ํ๋, ๋น๊ฐ์บ๋ผ๋ผ, ์๋ฉด ๋ง์คํฌ, ์ฐ์ํ ํธ ๋ฑ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ๊ฐ์ ์ฅ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฐ์ ๋๋๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฎ๊ฑฐ๋ ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์๋์ ๋์ด, ์ฐ์์๊ตฌ๋, ์ฒ๋ฐฉ...2025.01.11 ยท ์ํ/์ฝํ
-
[๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃํ] ์์ค์น๋ฃ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ - ์์ค์น๋ฃ์ ์ญ์ฌ 1ํ์ด์งฟ
์ 1์ฅ์์ค์น๋ฃ์ ์ญ์ฌ๊ธฐ์์ ์ธ๋ฅ๋ ๋ฌผ์ ์ฌํ, ๋ฌธํ ์๋ฃ, ์ข ๊ต์ ์ฉ๋๋ก ์๋ฌผ, ์์กฐ ๋ฐ ์ ์์ง ๋ฑ์์ ์ฃผ๋ก ์ฌ์ฉํด์๋ค. ํํฌํฌ๋ผํ ์ค(460-370BC)์ ๊ฐ๋ ๋์ค(129-200)์ ๊ฐ์ ์์ฌ๋ค์ด ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ, ๋ง์ฌ์ง, ๋์์น๋ฃ๊ธฐ๋ฒ๊ณผ ์์น๋ฃ์ ์ ๊ตฌ์๋ผ๊ณ ์ถ์ ๋์ด ์ง๋ค๊ณ ํ๋ค.์์น๋ฃ๋ โ์คํโ์ ์ปจ์ ์ผ๋ก ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ๋๋ฆฌ ์๋ ค์ง๊ฒ ๋์๋ค. โ์คํโ์ ์ด์์ ๋ฒจ๊ธฐ์์ โSpaโ๋ผ๋ ์ง์ญ์ ์ด๋ฆ์ผ๋ก ๊ด์ฒ์๊ฐ ๊ณณ๊ณณ์ฃ ์์ ์ฌ๋ผ์ ์ด๊ณณ์ ๋ชธ์ ๋ด๊ทธ๋ฉด์ ์ ๋๊ฐ ๋์๋ค๊ณ ํ๋ค.์์ค์น๋ฃ๋ ์๋๋ณ๋ก ๋ค์ํ๊ฒ ๋ฐ์ ๋์ด์๋ค.1930๋ ๋์ ๋ฏธ๊ตญ์์ ๊ด์ ์ผ ...2021.08.22ยท 1ํ์ด์งฟ -
๋ณ์ ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ค ์ด์๋ฐฉ์ ๋ฐ ๋์์น๋ฃ ppt 29ํ์ด์งฟ
๋ฌผ๋ฆฌ ์น๋ฃ์ค ์ด์ ๋ฐฉ์INDEX Manual Therapy Manual Technique ์น๋ฃ์ค ์ปจํ ์ธ ์น๋ฃ์ค ๋ฐฉํฅ์ฑ ์น๋ฃ์ค ๋ด - ์ธ์ญํ ํ ๋ณ์ ํํฉ A B C D E FManual Therapy๋์ ์น๋ฃ๋ (manual therapy)? ํ๋์ธ์ ๋ค์ํ ์ฌํ์ ํ๊ฒฝ๊ณผ ์ก์ฒด์ ํ๋ , ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ฌธ์ ๋ก ์ธํด ๋ง์ ๊ทผ ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ ์งํ์ ๋ ธ์ถ๋์ด ์์ต๋๋ค . ์ด๋ฌํ ๊ทผ ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ ์งํ์ ์ํ ๋์๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ๋ ๋น์์ ์ ์ ๊ทผ์ผ๋ก ๋ง์ ์ฃผ๋ชฉ์ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค . ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ฌ์ ์ํด ๊ทผ์ก๊ณผ ๊ณจ๊ฒฉ์ ๊ตฌ์กฐ์ , ๊ธฐ๋ฅ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํ๊ฐํ๊ณ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค . ...2021.11.05ยท 29ํ์ด์งฟ -
๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ์ฌ ๋ฏธ๋์ง์ 3ํ์ด์งฟ
REPORT[๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ ์ ๊ณต์์ ๋ฏธ๋ ์ง์ ]1.3D ํ๋ฆฐํธ๋ฅผ ์ด์ฉํ ๋ณด์กฐ๊ธฐ ์ ์์ฌ4์ฐจ ์ฐ์ ์ ๋๋ํ๋ฉด์ ๊ฐ์ฅ ๊ธ ๋ถ์ํ ๋ถ์ผ๋ 3D ํ๋ฆฐํธ ๋ถ์ผ์ผ ๊ฒ์ด๋ค. ํ์ฌ ๋ณด์กฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ํ๋ ๋ฐ์๋ ์๋นํ ์๊ฐ๊ณผ ์ ๋ฌธ์ ๊ธฐ์ ์ด ํ์ํ๋ฐ ์ด๋ฅผ ๋์ฒด ํ ์ ์๋ ๊ฒ์ด 3D ํ๋ฆฐํธ๋ก ๋ณด์กฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ํ๋ ๊ฒ์ด๋ค. ์ด๋ก์จ ํ์ ๊ฐ๊ฐ์ธ์ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๊ทผ๋ฐ์ผ๋ก ํ์ ๋ง์ถค ๋ณด์กฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ข ๋ ๋น ๋ฅธ ์๊ฐ์ ์ ์ํด ์น๋ฃ์ ํ์ฉ ํ ์ ์์ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณธ๋ค.2. ๋ฌผ๋้ฉ์น๋ฃ ๊ด๋ จ ์ฝํ ์ธ ์ ํ๋ฒํ์ฌ ์ ํ๋ฒ๋ฅผ ์ด์ฉํ ํฌ๋ฆฌ์์ดํฐ๋ค์ด ๋ง์ ๊ด์ฌ์ ๋ฐ๊ณ ์๋ค. ๊ทธ๋งํผ ๋ค์ํ ์ปจํ ์ธ ๋ค์ด ์ ํ...2021.01.02ยท 3ํ์ด์งฟ -
ํ๋์ฃผ์ ์น๋ฃ๊ธฐ๋ฒ์ ์ค๋ช ํ๊ณ , ์ค์ ์์ํ์ฅ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ฉํ ์ ์์์ง์ ๋ํด ๋ ผํ์์ค. 5ํ์ด์งฟ
[์ธ๊ฐํ๋๊ณผ ์ฌํํ๊ฒฝ]์ฃผ์ : ํ๋์ฃผ์ ์น๋ฃ๊ธฐ๋ฒ์ ์ค๋ช ํ๊ณ , ์ค์ ์์ํ์ฅ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ฉํ ์ ์์์ง์ ๋ํด ๋ ผํ์์ค.-๋ชฉ ์ฐจ-โ . ์๋ก โ ก. ๋ณธ๋ก 1. ํ๋์ฃผ์ ์ด๋ก 2. ํ๋์ฃผ์ ์น๋ฃ๊ธฐ๋ฒโ ข. ๊ฒฐ๋ก โ ฃ. ์ฐธ๊ณ ๋ฌธํโ . ์๋ก (์ฐ๊ตฌ์ ํ์์ฑ)์ธ๊ฐ์ ์์ ๋ชจ๋ ๊ธฐ๊ฐ์ ๊ฑฐ์ณ์ ์ฑ์ฅํ๊ณ ๋ฐ๋ฌํ๋ค. ์ฆ, ์ฑ์ฅ ๊ณผ์ ์ ์ง๋์ค๋ฉด์ ๋ณํ๊ฐ ๋ฐ์ํ๊ฒ ๋๊ณ ๊ทธ ๋ณํ๋ฅผ ์ดํดํ๊ณ ํ์ ํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ธ๊ฐ์ ์ ์ฒด๋ก ์ดํดํ๊ณ ์ด๋ค์ด ์ฒํ ์ํฉ๊ณผ ์ฃผ๋ณ ๊ด๊ณ์ ๋งฅ๋ฝ์์ ๋ถ์ํ ํ์๊ฐ ์๋ค.์ธ๊ฐ์ ๊ฐ ๊ฐ์ธ๋ง๋ค ์ฑ์ฅ๊ณผ์ ๊ณผ ์ธ๋ถ ํ๊ฒฝ์ ์์๋ค์ด ์์ดํ๋ฉฐ, ํ๊ฒฝ์ ์์กดํ๋ ํน์ฑ์...2020.07.17ยท 5ํ์ด์งฟ -
๋์์น๋ฃ์์ญ์ฌ 6ํ์ด์งฟ
๋์์น๋ฃ์ ์ ์ ๋ฐ ์ค์์ฑ๋์์น๋ฃ(manual therapy)๋ ๋ง์ฌ์ง, ๊ด์ ๊ฐ๋์ , ์คํธ๋ ์นญ ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฒ์ ํตํด ๊ทผ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ ๋ฐ ์ด๋ ๊ด๋ จ ์งํ์ ์น๋ฃํ๋ ์ ๊ทผ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ ํ์์ ์ ์ฒด ๊ธฐ๋ฅ๊ณผ ์์ง์ ํจํด์ ์ ์ฒด๋ก ์ ์ผ๋ก ํ๊ฐํ๊ณ , ์์ฐ ์น์ ๋ ฅ์ ์ด์งํ๋ ์ฒ ํ์ ๊ธฐ๋ฐํฉ๋๋ค. ํ๋ ์๋ฃ์์ ๋์์น๋ฃ๋ ์ํต, ๋ชฉ ํต์ฆ, ์ด๋ ์ํด ๋ฑ์ ํต์ฆ ๊ด๋ฆฌ์ ๊ฐ๋ ๋ฒ์, ๊ทผ๋ ฅ ํฅ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฅ์ ์๋ฐฉ์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ๋์์น๋ฃ๋ ๊ณ ๋๋ถํฐ ์ธ๊ณ ๊ฐ์ง์ ์ ํต ์์ ์์ ๊ทธ ๊ธฐ์์ ์ฐพ์ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ฌํ ํ๋ถํ ์ญ์ฌ์ ๋ฐฐ๊ฒฝ์ ์ดํดํ๋ ๊ฒ์ ...2024.11.06ยท 6ํ์ด์งฟ